O nei falaovi paʻu felafolafoaʻi e faia i le lanu meamata lanu meamata ma le laʻau o le sau vevela ma le kālatika.
Mea e te Manaomia
- 1 cup self-up white cornmeal
- 1/2 ipu
- falaoamata a le tagata lava ia
- 1/2 teaspoon masima
- 1 teaspoon suka
- 1 fuamoa (
- pisi laitiiti )
- 1 ipu pata (tele pe itiiti ifo)
- 1 i le 2 sipuni gaʻo kulumama lanumeamata (minu)
- Faʻasalaga: faʻafefiloi sau sau pepa vevela
- Faʻasalaga: pepa po o le kela
Auala e Fai Ai
1. Faʻafefilo le sana ma le falaoamata ma le masima ma le suka. Faʻafefiloi i totonu o le fuamoa ma faʻaopoopo le pata pata e fai ai se paʻu mafiafia lea o le a paʻu lemu ae faigofie mai se sipuni.
2. Faʻaopopo soʻo se sipuni lanumeamata ma isi mea e filifili ai oe e te manaʻo ai, ona tuʻu lea o teaspoonfuls i le gaʻo (pe tusa o le 375 tikeri) pe a ma le 3 inisi le loloto.
3. Fuga seia oʻo i le auro ma faʻafefe i luga o solo pepa. Ia mafanafana i totonu ole ogaumu (150 ° F i le 200 ° F) seia oʻo ina sauni e auauna atu.
E Mafai Ona E Mafai