O falaoa falaoa, po o le "semmelknodel," o se tagata faapitoa Bavarian, e foliga mai e faigofie ona fai. E faia i le falaoa ua tipi i ni fasi vaega, fuamoa, ma susu ma e fesoʻotaʻi ma isi falaoa lelei e pei o le paluga, ma, i le mea moni, e masani ona faʻaaoga i le taimi o le Kerisimasi ma le kusi . E sili foi ona matagofie i totonu o vaomatua, e pei o kirimigi pese, poo soʻo se meaʻai aano o manu e iai le gravy. Faʻasalalauga Faʻasalalau Faʻasamoa e faʻasoa lelei ma soʻo sela, kulimi kulimi ma soupeti.
Fai ni mea e sili atu nai lo le mea e te manaʻomia ina ia mafai ai ona e fiafia i le aso e sosoo ai - tuʻu le meaʻai i le pata mo se meaʻai matagofie.
Mea e te Manaomia
- 6 aunese i le aso po o le pe tusa ma le 3 taʻavale
- 1/3 i le 2/3 ipu susu
- 2 teaspoons pata
- 1/4 ipu sipisi (minu)
- 2 sipuni tuʻuina le pasili poo le 1 sipuni vaimama
- 1/4 teaspoon dried marjoram
- 1 fuamoa
- 1/4 sipuni faatoa totoina poo le eleele nutmeg
- E tusa ma le 2 maila le fa
Auala e Fai Ai
- Otioti pe taʻe le lisi i ni mea laiti laiti.
- Liligi le 1/3 ipu susu i luga o le falaoa ma tuu i lalo mo le 5 minute. O le falaoa e tatau ona faʻamaluluina ae le faʻafefe; suʻega e iloa ai pe manaʻomia le tele o susu ina ia ausia lenei tulaga.
- Salu le pata i totonu o se laulau ma seleni le riki, pasili, ma le marjoram .
- Faʻasusu le fuamoa ma nutumu i totonu o falaoa falaoa, ona faʻaopoopo lea o aniani ma le siʻosiʻomaga ma faʻafefiloi lelei.
- Tuu le paluga malolo mo le 10 minute, ona toe faʻafefiloi faʻapuupuu, tofo ma faʻaopopo atili mea manogi pe a manaʻomia. O le paluga e tatau ona mausali, faatasi ai ma fasi fasi falaoa ua iloa pea.
- Faatasi ai ma lima susu, fai ni faʻavasegaga se 4 ma faʻavela 15 i le 20 minute i le faʻamamaina o le vai. Aua neʻi faʻafefe le vai. E mafai ona e faia ni faʻalautelega tele; naʻo le fetuunaʻi o le taimi e kuka ai, faatasi ai ma taimi uumi taimi mo le faʻalauteleina o faʻalautele ma puupuu mo tamaiti laiti.
Faamatalaga
- O le tele o susu o loʻo e manaʻomia e faʻatatau i le mamago o le falaoa poʻo le taʻavale ma le tele o le lapoa. E tusa ma le 2 aunese le tele o laupepa.
- Afai e susu tele le paluga e taofi faatasi, faʻaopopo nisi o falaoa, pe faʻatau-faʻatau pe sili atu foi aso ua maeʻa ona tofitofi i ni nai mea laiti.
Suiga
O le "Serviettenododel" e umi, o falaoamata e pei o le sausage e tunu i le vai vevela ona pipi ai lea. E masani ona loliina i totonu o se pepa laau i luga o le ie mama lelei, lea e nonoa i pito uma e lua ma faʻapalapala. E mafai foi ona e lolaina i totonu o le afifi palasitika ma faʻafefiloi. E mafai ona e faʻaogaina lenei fua e fai ai, ae o laulau e pei o le siaki e masani lava ona sasaina ai tagata mama manulele ua gaugau i totonu.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 378 |
| Aofaʻi gaʻo | 10 g |
| Fatisi | 4 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 3 g |
| Cholesterol | 114 mg |
| Sodium | 517 mg |
| Carbohydrates | 57 g |
| Faiga o le fiva | 4 g |
| Puipuia | 14 g |