O se fualaau lelei tele ma tamato e maua ai sau fasi keke anufe mo puaa ma moa o le a faaopoopo ai mea suamalie ma le vevela i au meaʻai.
Mea e te Manaomia
- 2 paʻu apricots (paʻu ma vavae)
- 3 tamato tetele (vaeluaina)
- 3 ipu
- lanu enaena
- 2 ipu ipu cidini vinegar
- 1/2 ipu vai mamago mama
- 1 lapisi lanu suamalie (faʻafefe)
- 3 cloves garlic (minced)
- 2 sipuni kuka soka
- 2 teaspoons hot sauce
- 2 teaspoons Vaisini Dijon
Auala e Fai Ai
- Tuu mea uma i totonu o se tamaʻi lapoa ma aumai i se vevela.
- Faʻaitiitia le vevela ma faʻapipiʻi mo le 1 1/2 i le 2 itula.
- A faʻaitiitia le saumalie, faʻafefe i totonu o se faʻavevesi.
- Faʻaaogā vave pe teuina i totonu o le pusaaisa i totonu o le pusaaisa mo le 1 vaiaso pe a maeʻa sauni poʻo le freezer mo le 3-4 masina.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 50 |
| Aofaʻi gaʻo | 0 g |
| Fatisi | 0 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 49 mg |
| Carbohydrates | 11 g |
| Faiga o le fiva | 1 g |
| Puipuia | 1 g |