Gluten-Free School Lunch Recipes ma Tips

O le vaiaso lenei o fualaau o le aoauli o le aoina o le aoauli e leai ni fua e faʻafeiloaʻi ai, e faʻaopoopoina ai mea eseese, mea e fiafia iai tamaiti, ma meaʻai i le aoauli o aʻoga. O suauu maualuga maualuga , pizza, meaai mafanafana mafana e aofia ai le gaogao vavalalata ma meaʻai ma le salati, o le a taofi pea e 'ai meaʻai ma i latou e tele mea e' ai faʻamafanafana ma fiafia i le aso aʻoga.

• 01 o le 06

  Sandwiches, Wraps ma Pizza!

  O sandwiches leai ni fualaau aina, afifi, ma fasi pizza e faigofie ona faia ma tuʻuina i le aʻoga aʻoauli ma ato. Faʻaaoga lau falaoa e sili ona fiafia i le kulutenina e fai ai sandwiches i meaʻai e leai ni meaʻai, kulimi pata ma moa suamalie ma sandwich salad. E ese le ofoofogia o le tele o fualaau faisua e mafai ona e faʻaali i le salalaʻau moa!

  Talosaga a le Gluten-Free School Lunchwich Sandwich, Wrap and Pizza Recipes

  • Gluten-Free Turkey Crêpe Wraps
  • Puipuiga Maualuga GFCF Pale
  • Waldorf Chicken Salad Sandwich Faasalalau

  Suʻe nisi faʻataʻitaʻiga falaoa e leai ni meaʻai ma fualaau pizza e leai ni fua

• 02 o le 06

  Sou ma Sala

  O suauu ma salati e faʻateleina ai le faʻamafanafanaina o le 'aiga e' ai ma se faʻaleleia o meaʻai i le lunchbox fare.
  
  Taumafa a le Aʻoga o Sou ma Salamata Recipes

  • Gluten-Free Matzoh Ball Soup
  • Goa-Free Potato Leek Soup
  • 5 O le meaʻai o fualaau aina suamalie Soup Recipes
  • O le salati o le pati ma le Green Green (Leai Meo!)
  • Fualaau aina fua
  • Laʻau Salaina ma le GF French Salad Dressing

  Fai le meaai o le aoauli ma le salakeke e sili ona faapitoa - auina atu i luga o le 'aiga e leai ni fualaʻau e leai ni fualaʻau ma ni pusi e leai ni pusa vine!

• 03 o le 06

  Faʻamafanafana Malu (Leftovers!)

  O le 'aiga o le' aiga o le afiafi e faia ni mea mataʻina ma le aoga i le aoauli o le aoauli. A maeʻa le aʻoga i le afiafi o aʻoga a le aoauli i totonu o koneteina talafeagai o le a tausia ai meaai i se vevela saogalemu mai le taimi e alu ai lau tama aoga mo le aʻoga seʻia oʻo ina sauni e 'ai le aoauli.
  
  Gluten-free le rectover recipes

  • Gluten-Free Spaghetti
  • Glouten-Free Macaroni ma Cheese
  • Gluten-Free Italian Chicken Nuggets
  • Ole Rigatoni Gluten-Free ma Sau Sauki Sauce

• 04 o le 06

  Laiti Laiti

  O se manatu manaia le teuina o "meaʻai" suamalie i le aoauli o aʻoga. E ese mai le mata mata o matua matua atonu o le a taulaʻi e eli i totonu o le kapini muamua, ma le maua ai se avanoa (ma le taimi) mo meaai paleni. Mafaufau i le faatauina o se pusa ipu keke mo ipu keke ma muffins lalelei.
  
  Taʻalo Tamaitiiti Aoga Tausia Recipes

  • Gluten ma Dairy Free Chocolate Pudding Mix
  • Gluten-Free Energy Bar
  • Gluten-Free Oatmeal Cupcakes
  • Gc Cup Chocolate Cupcakes ma Vanilla Frosting
  • Gluten-Free Rice Crispy Squares

• 05 o le 06

  Faʻasologa o Mea inu Meaʻai a le Aoga

  O le vai, o le mea moni, o se meaʻai maloloina lelei ma faigofie e teu i pusa o aoauli ma ato. Ae afai e te manao e auina atu se meainu maualuga po o se meainu suamalie e taumafa nei mea-mea e sili ona fiafia i ai-e sili atu lo latou soifua maloloina ma sili atu le tamaoaiga nai lo pusa oloa suamalie ma meainu suamalie.

  • Aqua Fresca
  • Fale fou fou Lemonade

• 06 o le 06

  Le tele o mea e faʻaaogaina ai le 'aʻai a le Gluten-Free School Lunch Ideas

  Manaomia nisi manatu mo le aoga paleni kuluten free-lunchbox add-ins?

  • Faia sandwiches ma se meaʻai GF fiafia nai lo le falaoa
  • Auina atu ni meaʻai meamata e aunoa ma se faʻaaogaina o le tortilla ma se pusa e leai ni meaʻai taco-vaitau suamalie
  • Auina mai tamatamailima-lapisi o fasi keke falaoa suamalie e leai ni meaʻai