O le keke lanu keke i le moli moli

Taumafai lenei fua mo le falaoa lanu moana mumu, faia i le blueberries, lanu moli ma le vai moli. O se moli lanumeamata faigofie ma le moli e susulu i luga o le falaoa mafanafana.

Auauna atu i lenei falaoa lanu moana lauiloa ma le Whipped Orange Butter poo le kulimi kulimi faamalulu.

Vaai foi
Tagalaʻau Mālū ma le Lemon

Mea e te Manaomia

• 2 sipuni gaʻo pata
• 1/4 ipu vai (kuka)
• 2 sipuni faʻamafa moli (finely grated)
• 1/2 ipu ipu moli (po o le sua moli)
• 1 fuamoa lapoa
• 1 ipu suka
• 2 ipu falaoamata uma
• 1 teaspoon tao tao
• 1/4 sipuni gaʻo susu
• 1/2 teaspoon masima
• 1 le ipu lanu moana (fou pe faʻamaʻa)
• Mo le Topping:
• 1 teaspoon orange zest (finely grated)
• 2 sipuni sina vai moli (po o le sua o le moli)
• 2 sipuni gaʻo

Auala e Fai Ai

1. Fufulu le ogaumu i le 350 F.
2. Faʻasusu le pata ma fufulu suavai i totonu o se tamai pesini; faaopoopo le 2 sipuni tele le kukaina o le fagu moli ma le 1/2 ipu vai moli.
3. I totonu o se paluga faʻafefiloi, taia le fuamoa ma le suālaʻau suka ma se paʻu eletise e faʻaaogaina lima eletise seia oʻo i le malamalama. I totonu o se isi pesini, faʻafefiloi le falaoamata, taofi paʻu, soda, ma masima; sasaa i totonu o le faʻafefiloi o le fuamoa i sina taimi, faʻafetaui ma le faʻafefiloi o le vai moli ma faʻauʻu i le falaoamata falaoamata.

1. Gagau i laumei. Suauu pipi i totonu o se pusa falaoa 9-i----------3 inisi. 'Aʻau i le 350 F mo le 50 i le 55 minute, poʻo seʻia oʻo i se mea e faʻaaogaina ai se laupapa poʻo se keke o loʻo tuʻuina i le ogatotonu e sau mama. Pulu falaoa i le pusa 10 minute, ona ave lea i luga o se uaea e faʻamalolo lelei.
2. Mo le tosoina, faʻapipiʻi 1 teaspoon orange zest, 2 sipuni sina vai moli, ma le 2 sipuni gaʻo; feosofi seia maeʻa lelei. Pipi i falaoa vevela; faʻaliliu.

E Mafai Ona E Mafai

Faʻasalaga Faʻatauga a le Fale

Blueberry Snack Cake

Blueberry Oat Cake

Taiala o Mea Taumafa (i le tautua)
Calories	203
Aofaʻi gaʻo	6 g
Fatisi	3 g
Vailaʻau Mataʻutia	2 g
Cholesterol	97 mg
Sodium	257 mg
Carbohydrates	34 g
Faiga o le fiva	1 g
Puipuia	4 g

(O fuainumera o mea taumafa i luga oa tatou fualaau e fuafuaina e faʻaaogaina ai se 'aufaʻamatalaga o mea e manaʻomia ma e tatau ona iloiloina o se faʻatusatusaga.