O lenei fuamoa o le fasi falaoa o se tagata pele e pele i tamaiti ma tagata matutua. O lenei faʻataʻitaʻiga e faʻaaogā ai le moa pala , saunia pesto , sisi ma le puaa na muaʻi kuka. E mafai foi ona e faʻaaogaina le moa grilled grilled po o le susu breast breast for this panini.
Ina ia suia mea i luga, taumafai ni fulufulu eseese i totonu o lenei fuamoa o le moa, pe faʻaaoga kale pesto i le nofoaga o le basil i lenei vaega.
Mea e te Manaomia
- 2 fasi keke fasi kuka muamua (cooked) (pe
- falaoamata masani - fuga seia oʻo i le
- suavai i solo pepa )
- 4 falaoa falaoa
- 1 sipunamu pata
- 1 sipunipuni ua saunia pesto
- 2 susu moa kuka poʻo le 1 ipu moa vao rotisserie
- 2 slices cheeselone sisi
Auala e Fai Ai
- Faʻamama se George Foreman grill (faatusatusa le tau) poʻo le panini maker (faʻatusatusa tau).
- Lasa le pata i le tasi itu o fasi falaoa taitasi.
- Tatala ni fasi falaoa se lua. Faʻalautele le 1/2 pesto i luga o le itu o loʻo i lalo o fasi keke taitasi. Maualuga i le puaa, moa, ona sisi.
- Luga ma fasi falaoa e lua o totoe, o itu pito i luga e feagai ma fafo. Grill le koko sandwich seia oʻo i le auro.
Oti le sandwiches i le afa. Auauna vave.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 1065 |
| Aofaʻi gaʻo | 67 g |
| Fatisi | 29 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 23 g |
| Cholesterol | 291 mg |
| Sodium | 1,236 mg |
| Carbohydrates | 17 g |
| Faiga o le fiva | 1 g |
| Puipuia | 93 g |