O se falaoa 'ai lea o le fala falaoa e faia i mea manogi faʻamalolo. O se faaputuga o pike fasi pepa i luga o le pito i luga e faia ai le falaoa vave ma le manaia.
O se falaoa sili ona lelei e faia mo se sauniga i le taeao po o le asiasi i uo ma aiga.
Vaai foi
Pipi le kuka
Georgia Peach Bread
Mea e te Manaomia
- 2 totini (pe tusa ma le 15 aunese i le tasi) piʻi pipiina, faʻafefe
- 4 aunese pata (faʻamaʻa, mago)
- 3 fua tetele
- 1 teaspoon vailaʻau vanilla
- 2 ipu
- falaoamata ((faamoemoega uma)
- 1 cup sugar (granulated)
- 1 1/2 teaspoons tao le paʻu
- 1/4 sipuni gaʻo susu
- 1/4 sipuni masima
- 1 teaspoon tiamona
- Gama: cinnamon-suka, mo le toso
Auala e Fai Ai
- O le ogaumu vevela i le 350 F. O le gaʻo ma le falaoamata e 9-by-5-by-3-inisi inisi ipu.
- Faʻasao 10 i le 12 o pi pi mai le peachiedches ma tuʻu ese mo le teuteuina. Faʻasaga le fasi pepa o loʻo totoe seia toe faʻamamāina. E tatau ona i ai pe tusa ma le 1 le ipu poʻo le sili atu foi.
- I totonu o se pesini tele e faʻafefiloi, taʻalo ai pea pea pipiʻi faʻamalosi ma le pata mūmū, fuamoa, ma le vanilla seia maeʻa faʻafefiloi.
- Faafefiloi le falaoamata, suka, tao paʻu, soda, masima, ma le 1 teaspoon o le kinamona. Faʻaopopo le falaoamata falaoamata i le muamua paluga, faʻafefiloi seia maeʻa.
- Liligi le paluga i totonu o le fala falaoa. Faʻasalatala taʻitasi laina taʻamilo i ni fasi pepa se lua ma faʻapipiʻi i luga o luga o le paʻu. Fafasi i sina paina o le kapuni.
- Pipi i totonu o le ogaumu afu mo le tusa o le 55 i le 60 minute, poʻo seʻia oʻo ina tuʻuina atu se tootoo i le ogatotonu o le falaoa e sau mama.
- Faʻafiafia i le pusa i luga o se fagu mo le tusa ma le 15 minute.
- Aveese mai le pusa e faʻamafanafana lelei.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 224 |
| Aofaʻi gaʻo | 11 g |
| Fatisi | 6 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 4 g |
| Cholesterol | 96 mg |
| Sodium | 235 mg |
| Carbohydrates | 29 g |
| Faiga o le fiva | 2 g |
| Puipuia | 4 g |