O lenei meaʻai suamalie e taofi ma fugalaau e musuia e le French french clafouti . E taoina le pi ma le vao i totonu o se kulimi suamalie, fuamoa fuamoa e maua ai se taumafataga faamafanafana e fiafia tagata uma. E suamalie i ona lava po o le aisa kulimi.
Mea e te Manaomia
- 1 le ipu fou
- uila, fufulu
- 2 ipu
- fasi pepa pipi
- 1 1/4 ipu susu
- 3 fuamoa
- 1/2 ipu falaoamata uma
- 2/3 ipu suka
- 1/2 sip. vanilla extracti
- Pipi masima
Auala e Fai Ai
1. Vaʻaia le ogaumu i le 350 ° F. Faʻatulagaina le pi ma le vine i totonu o se masini e 2-kulisi kuka.
2. I totonu o se pesini telē, faʻataʻi faatasi le susu, fuamoa, falaoamata, suka, vanilla, ma le masima e fai ai se moli, vevela manifinifi. Liligi le paʻu i luga o peaches ma fulafula.
3. Aʻau mo le 45 minute, pe seia oʻo ina faʻalanu ma faʻafefete i tafatafa o pito, ma tuʻuina le nofoaga tutotonu. Faataga e malulu i mafanafana poʻo le vevela i le potu aʻo leʻi alu.
Auauna faʻamalosi pe faʻatasi foi ma se togi o le ice cream ice cream.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 191 |
| Aofaʻi gaʻo | 5 g |
| Fatisi | 2 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 2 g |
| Cholesterol | 82 mg |
| Sodium | 260 mg |
| Carbohydrates | 32 g |
| Faiga o le fiva | 2 g |
| Puipuia | 5 g |