Potato Pierogi Tasi Fua

O lenei paluga paluga mo faaputuga fagu a Polani e faʻaaoga ai pateta o se tasi o ona mea.

Lafoaʻi masini pateta mai le 'aiga o le aso ananafi e le o se sui lelei ona e masani lava ona aofia ai pata ma susu. O na faʻaopoopoga o le a suia ai le tutusa o le paluga ma e tatau ona e faia isi fetuunaiga e pei o, atonu, faaopoopo nisi falaoamata lea e mafai ona tatalia le oloa faaiu.

Filifili se tasi o nei meaʻai e fufulu mafiafia pe tasi foi o nei fuamalie suamalie e faʻatumu ai lau kulupu.

Mea e te Manaomia

• 1 le kuka pateta (faʻamaʻapeʻa, tunu fou, pe tusa ma le 1 pateta tetele)
• 1/4 ipu o le sukalala canola
• 1 fuamoa tele (potu-vevela)
• 2 ipu ipu falaoamata uma (faʻatasi ma le falaoamata mo le pefu o le galuega)
• 1 sipuni masima
• 1 ipu vai

Auala e Fai Ai

1. Mash pe fufulu kuka pateta i totonu o se meaʻai po o le sili atu i totonu o se pesini tele.
2. Faaopopo le suauu, fuamoa, falaoamata, masima ma vai i pateta ma tuufaatasia lelei.
3. Afai o le paluga e matutu, faʻaopopo nisi vai, 1 sipuni i le taimi, seia oʻo ile susu. Afai o le paluga e pipii, faʻaopoopo nisi falaoamata, 1 sipunni i le taimi, seia oʻo ina lamolemole.
4. I luga o se mea olaola, tapuni le paluga 3 po o le 4 minute pe seia oo lava i le mea e gaosia. Ufiufi le paluga i le afifi palasitika ma le pusa i le 30 minute.

1. Faʻasolo, tipi, faʻatumu ma kuka paluga .

Potatoes Used in Every Course in Eastern Europe

Fai mai tagata o pateta o le tulaʻi mai ma le pa'ū o Aialani, ae o tagata lauiloa o loʻo tupuga mai i Central ma Eastern Europe.

O le palu (e lauiloa e pei o kartofle, ziemniaki e faalagolago i le itu o loʻo e nofo ai) e toetoe lava a le iloa ma o nisi taimi e manatu oona, i Polani seia oʻo i se taimi mulimuli ane talu ona toe aumaia i latou e Amerika mai Amerika.

E talitonuina o le Tupu o John III Sobieski na faʻafeiloaia lenei pusa i Polani i le ogatotonu o le 1600 ina ua uma ona tofo i Vienna. Na maua i latou i le vave ona e mafai ona faʻalagolago i latou ina ia maua tagata i le taumalulu pe a le manuia fua o fatu.

O se tuufaatasiga o le eleele saʻo ma le iloa o faatoaga-ua avea ai Polani ma tasi o le 10 pito sili ona lelei o pateta. Ma latou te faʻaalia i soo se mea e mafai ona mafaufau i ai, e aofia ai le taumafataga. E oo lava i le vodka e faia i le pateta. Siaki le Chopin Vodka , mo se faʻataʻitaʻiga.

Faʻamatalaga masani a le Poto Potato

• Mashed Potatoes ma Rutabaga Meaʻai : O fualaau faisua e lua e faʻamalosi lelei i Polani o rutabaga ma pateta. Faʻafeiloaʻi le rutabaga e faʻateʻa ese nisi o le oona o le rutabaga e mafai ona maua.
• Savory Potato Pie Recipe : O lenei ipu ua lauiloa o papa kartoflana , o le "tinamatua matua" moni mo ona uiga lelei, e le masalomia, ona e faia i pateta, riki, garlic, bacon ma fuamoa.
• Potato Cutlets i le Mushroom Sauce Recipes : O nei laumei mafolafola na faia i paluga pateta ma o loʻo faʻaaogaina ma se kulimi kulimi anufe mushroom.
• O le meaʻai a le tinamatua a Cheesecake: O le meaʻai o lenei mea suamalie ua lauiloa o le patern sernik ua faia i pateta pateta lea e mafai ona gaugau i le suamalie suamalie e pei o se teutusi pe pipiʻi i totonu o se vaipuna e pei o le cheesecake masani.

Taiala o Mea Taumafa (i le tautua)
Calories	136
Aofaʻi gaʻo	9 g
Fatisi	1 g
Vailaʻau Mataʻutia	5 g
Cholesterol	90 mg
Sodium	177 mg
Carbohydrates	9 g
Faiga o le fiva	1 g
Puipuia	4 g

(O fuainumera o mea taumafa i luga oa tatou fualaau e fuafuaina e faʻaaogaina ai se 'aufaʻamatalaga o mea e manaʻomia ma e tatau ona iloiloina o se faʻatusatusaga.