O pateta suamalie lelei e faʻafefiloi e faʻaopoopoina ai le matagofie o le tofo, fua, ma le susu i muffins. Faʻaaogā launiu po o pecans i nei suamalie suamalie suamalie. Pe faaopoopo i ai niu popo i nofoaga o nati.
O nisi o faamatalaga talu ai na maitauina o latou muffins na umi se umi nai lo le 25 minute.
O se meaʻai meaai faʻatasi ma le faʻapipiʻiina o mea faapipii o se auala sili ona vave ma sili ona faigofie e taofi ai le pateta suamalie. E mafai foi ona faʻaaogaina se pusa pusa poʻo se kopi o Microplane.
Mea e te Manaomia
- 6 laulau punetipi pata (faamaluluina)
- 2/3 ipu suka
- 1 fuamoa
- 1 teaspoon vailaʻau vanilla
- 1 3/4 ipu / 8 aunese falaoamata (o mea uma lava)
- 1 1/2 teaspoons tao le paʻu
- 1 teaspoon tiamona
- 1/2 teaspoon nutmeg
- 1/2 teaspoon masima
- 2/3 ipu susu susu (poo susu masani)
- 1 1/2 ipu suamalie suamalie ('aloʻese ma mumu faʻamaʻi)
- 2/3 ipu pika (gaosi)
Auala e Fai Ai
Lave le ogaumu i le 375 F (190 C / Gas 5).
I totonu o se pesini tele faʻafefiloi ma le eletise eletise i luga o le saoasaoa o le vave, taia le pata ma le suka seia oʻo i le malamalama ma le fulu. Faʻamau i totonu o le fuamoa ma le vanilla seia maeʻa faʻafefiloi.
I totonu o se isi pesini, faʻafefiloi le falaoamata, taofi paʻu, namamone, nutmig, ma masima. Faʻasusu i totonu o le paluga pata e faʻafetaui ma le susu, faʻafefiloi seia maeʻa susu meaʻai.
Gagau i le suamalie suamalie ma fatu gaosi, fefiloi seia lelei ona tufatufaina atu.
Suauu suauu i ipu uamea suamalie, faʻatumu e tusa ma le 2/3 le atoatoa.
Pipi i totonu o le ogaumu afu mo le 25 i le 30 minute, pe seia oʻo i le totonugalemu o se mufuiʻe e toe foʻi mai pe a paʻu malie i se tamatamailima. I se isi itu, siaki le muffins ma le nifo. O le toothpick e tatau ona sau i fafo pe a maeʻa le muffins.
Tuu le muffins manaia i totonu o le apa i luga o se fagu mo le 5 minute.
Aveese muffins mai le apa ma faʻamafanafana le muffins mafanafana.
Eseesega
Sui le 1/3 i le 1/2 ipu o le pateta suamalie ma le apu gaʻo po o le zucini.
Suʻi fasi pikiu ma piʻamea ma ni popo lanu.
E Mafai Ona E Mafai
Leʻo le taumafataga o le Potato Muffin Cup Pies
Carrot Muffins Faatasi ai ma laulaau ma le paluga o falaoamata ua salalau
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 263 |
| Aofaʻi gaʻo | 14 g |
| Fatisi | 5 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 6 g |
| Cholesterol | 37 mg |
| Sodium | 360 mg |
| Carbohydrates | 31 g |
| Faiga o le fiva | 3 g |
| Puipuia | 4 g |