I lenei fua, o susu moa e leai ni ponoa e taoina i luga o se araisa i se saumalie , musika vevela . O le sooga suamalie o le omoni ma le soupuni faʻasusu e faʻafaigofie ai le ipu ma maua ai le tofo.
E na o ni nai minute e saunia ai le ipu. Palu i le ogaumu ma o le ae faia se taumafataga atoa i le itula ma le 15 minute. O se ipu manaia tele mo se aso pisi.
Mea e te Manaomia
- 4 moa ponaivi o ponaivi (aveese paʻu)
- 1 le (10 1/2 aunese) kulimi vailaʻau o le mushroom soup
- 1 le susu e ono afa ma le afa po o le susu
- 1 le (4 aunese) moa mushroom (ma le vai)
- 3/4 ipu le faʻasalaina
- talotala paepae ua leva
- 1/4 sipuni keke uʻamea
- 1 le faʻafefiloi o le suauu kulimi mago (vaevaeina)
- 1/2 teaspoon kuka thyme
Auala e Fai Ai
- Fufulu le ogaumu i le 350 F.
- Faʻafefiloi le kulimi o le mashroom soup ma le afa ma le afa. Faʻaagaga 1/2 ipu o le faʻafefiloi i totonu o se isi pesini ma tuʻu ese mo le taimi mulimuli ane.
- Faʻafefiloi le paluga o soupisi faʻatasi ma le araisa, kela mafiafia ma le afa o le kulimi kulimi mago (pe tusa ma le 1/4 ipu). Faʻafefiloi lelei ma sasaa i se ipu tao tao.
- Tuu susu o moa i luga o le kuka i le araisa. Faʻaputu faʻasaʻo le 1/2 ipu o le faʻafefiloi o le paluga ma pulou ma a latou vai. Sasaa i luga o susu moa. Faʻasusu i le faʻafefiloi o le sasini suauu mama, thyme, ma le cheese Parmesan.
- Ufiufi faʻamaʻi ma tao i totonu o le umu mo le 1 itula.
- Aveese le pepa alumini ma faaauau pea ona tao mo le 15 i le 20 minute le umi, poʻo seʻia oʻo ina faʻamalūlū le moa ma faʻamago le vai.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 1747 |
| Aofaʻi gaʻo | 106 g |
| Fatisi | 42 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 37 g |
| Cholesterol | 533 mg |
| Sodium | 590 mg |
| Carbohydrates | 44 g |
| Faiga o le fiva | 1 g |
| Puipuia | 146 g |