Rice Faʻatele E faigofie tele ma e lelei tele Burgers Gourmet. Sa ou tilotilo atu i nisi o aʻu meaʻai e maua mai ai ni manatu mo ni meaola fou, ma oso mai i luga ia te aʻu le raiisi araisa. O manufeʻai e suamalie, suamalie, nutimomoia, ma fiafia. E masani ona ou kukaina aʻu meaola, ma e taua le i ai o se isi mea i totonu o le hamburger, ma o le falaoloa maeʻa e susu ma malie. O le falaoa falaoa po o le paluga o meaola e masani ona faʻaaogaina mo lenei faʻamoemoe, ae o le araisa osilaʻau e faʻaopoopoina ai se mea manaia ma se mea lelei.
A e faia ni meaʻai, ia mautinoa o loʻo e tago lelei i aano o manu. Afai e tele naua galuega a le lafumanu, o le a faigata tele ia meaola. Ma ia kukaina pea lafumanu ole lafumanu ma isi meaʻai ile laulauina ile maualuga ole vevela ile 160 ° F, e pei ona suʻeina ile vai thermometer.
O le suamalie suamalie o le pateta i le ata o le Tato Mamato o loʻu Tina . O lena saladi o se filifiliga sili mo se taʻavale i lenei mea mamafa; faʻataʻitaʻi foi meaʻai , poʻo se fuamoa suamalie fua.
Mea e te Manaomia
- 1 pauna 85% suamalie ole suamalie
- 1 le ipu kuka kuka ma suavaia
- 2 sipuni kuka sinapi
- Faamasima ma le pepa e tofo ai
- 4 fasi pepa suamalie Haastti cheese
- letusi laulaau, sinapi, mayonnaise, ketchup, tapuni tapunika
- 4 hamburger poʻo le sipuni o le sipuni, vaeluaina ma toso
Auala e Fai Ai
Saunia ma muaʻi faʻaleleia se kesi poʻo se gaʻo. I totonu o se pesini toto, faʻafefiloi le paluga o le eleele, selaisa, laʻau pepe, ma le masima ma le pepa e tofo ai; faʻafefiloi maeʻaeʻa ae faʻalemu.
Faʻasogoa le paluga o paluga i ni mea se fa ma tuʻu i luga o se ipu. Faʻasalalau i le ogatotonu o meaola taitasi ina ia nofo ai pea le fagaloa pe a 'aina.
Grill le suauu i luga o malala ola mo le 5 i le 8 minute i le tasi itu, liliu tasi, seia oʻo i le resitala o le thermometer 160 ° F.
Aveese mea mai meaʻai, tuu i luga o se ipu mama, luga ma le sisi, ma ufiufi; tuʻu i luga mo le 5 minute e faʻasua le kulimi.
Faʻapotopoto faʻasalaga i le letus, fuamoa, mayonnaise, ketchup, avocado, ma burgers i luga o buns ua suamalie. Auauna vave.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 581 |
| Aofaʻi gaʻo | 29 g |
| Fatisi | 13 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 11 g |
| Cholesterol | 165 mg |
| Sodium | 481 mg |
| Carbohydrates | 24 g |
| Faiga o le fiva | 4 g |
| Puipuia | 54 g |