O vine, pusa o vai, ma alimoni matafefe o loʻo faʻapotopoto faatasi ma le pipi ma se faʻafefiloi o le paluga mayonnaise e faʻapena ai lenei salatisi o le kuliki. Faʻamama le salati i pineapple paʻu pe tautua i luga o mama mama.
Afai o loʻo e suʻe se mea e eseʻese i se salatisi pipi, o se fua lelei tele lenei e taumafai ai!
Mea e te Manaomia
- 4 paluga kuka kuka
- 1/2 ipu faʻamalolo
- vai fagu
- 1 ipu vine e leai ni fualaau aina (halved)
- 1 le ipu kuka seleni
- 1 le ipu tilati almond (
- toso ma vaevaeina)
- 1 to 1 1/2 ipu mayonnaise (pe tofo)
- 1 i le 1/2 teaspoons curry paʻu (poo le tofo)
- 1 sipuni masini soya
- Letus leaves, mo le tautua
- Faʻasalaga: 1 (20-aunese) e mafai ona faʻafefiloi mama (faʻafefe)
Auala e Fai Ai
- I totonu o se pesini toto, faʻafefiloi le pikiapu oona, vai fagu, pupu vine, seleni, ma le afa o almond.
- I totonu o se isi pesini, faʻafefiloi le mayonnaise, 1 sipuni o le paʻu paʻu, ma le soya soya. Taumafai seia maeʻa faʻafefiloi.
- Faaopopo le paluga o le mayonnaise i le paluga kuluki ma palu lelei. Ufiufi le pesini ma le malulu i totonu o le pusaaisa seia oʻo i le taimi.
Eseesega
- Suia fualaau mūmū mūmū mūmū mo fualaau lanumeamata.
- Faaopopo le 1/4 i le 1/2 le ipu o le sisi uʻamea mumu i le paluga.
- Faʻaaogā kulimi mamago nai lo almonds toso.
- Faaopopo tomato vine mama i le salati.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 849 |
| Aofaʻi gaʻo | 53 g |
| Fatisi | 9 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 17 g |
| Cholesterol | 241 mg |
| Sodium | 729 mg |
| Carbohydrates | 19 g |
| Faiga o le fiva | 4 g |
| Puipuia | 73 g |