Sapalai le kuka i Bacon

O fasimoli Bacon ua afifi e faigofie ona fai ma atoatoa mo se brunch faapitoa po o le 'aiga o le taeao. Pe fai foi mo se pati oona . O lenei fua e mo tagata e fiafia i aano o manu! O le faʻafefiloi o le puaa ma sisiva ulaula ma le suka enaena o le faʻafefe.

Ua matou taumafai e fai lenei fua ma le fasi keke i le supermarket ma e le lelei foi. O le talone e manaʻomia ona na o sina vaega e kukaina lelei e galue lelei. E tatau ona faʻafefeteina i nai siusa laiti ao faʻavela.

O lenei fua faigofie faigofie e fa e lelei mo faafiafiaga, aemaise lava i aso malolo. O le suamalie suamalie ma le suamalie e suamalie ma o le a fiafia i tagata uma vagana ai tagata vevela!

Mea e te Manaomia

• 3/4 pauna paʻu masani
• 1 pauna afifi fusi ulaula laiti
• 2/3 ipu suauʻu enaena
• 1/4 ipu
• maple sipuni
• 1/4 sipuni pepa

Auala e Fai Ai

1. Laʻau muamua i le 400 F.
2. Tipi le fasi keke i totonu o le afa i le isi itu e fai ai ni fasi pupuu. Uʻu le puaa i totonu o se pusa lapoa i luga o le vevela vevela seia oʻo ina tuʻuina atu nisi o gaʻo ae o loʻo pisi pea le puaa; aua nei faatagaina le puaa e maoaʻi.
3. Susu le puaa mo le lima minute i luga o solo pepa, ona afifi lea o sooga taitasi i se fasi fasi keke.
4. Faʻasolo laʻititi sina siʻusiʻu ma le bacon i le suka lanu enaena, faʻapipiʻi ma se nifo, ma tuʻu i luga o se uaea telefoni. Tuu le faʻailoga i se pusa tao e 13 "x 9" faʻapipiʻiina i le pepa poʻo le pepa pepa.

1. Avea le suavai suamalie i luga o le siusa ma fufuluina i le pepa.
2. Pipi ia fasi sipisi ua afifi mo le 25 i le 35 minute pe seia oʻo i le vevela ma vevela le puaa. Aveese le faʻailoga mai le umu tao ma faʻamafanafana afifi fusi afifi mo le 4 i le 5 minute aʻo leʻi faia.
3. E taua le faʻaaogaina o le uaea ona o le taʻavale e sau mai le bacon ma le suka e faigofie ona mu. E te manaʻo e teu sina siʻi sina mai le taʻavale ina ia latou le mu foʻi.

Taiala o Mea Taumafa (i le tautua)
Calories	443
Aofaʻi gaʻo	28 g
Fatisi	9 g
Vailaʻau Mataʻutia	12 g
Cholesterol	76 mg
Sodium	1,060 mg
Carbohydrates	26 g
Faiga o le fiva	0 g
Puipuia	22 g

(O fuainumera o mea taumafa i luga oa tatou fualaau e fuafuaina e faʻaaogaina ai se 'aufaʻamatalaga o mea e manaʻomia ma e tatau ona iloiloina o se faʻatusatusaga.