Slow Cooker Beef Stroganoff Faatasi ai ma le taʻavale

O lenei pupuʻu faʻapipiʻi le pipiʻi le pipifana e faia i le taamilosaga lapotopoto ma le kulimi mumu, faatasi ai ma pulou ma isi taimi.

Sa ou faia lenei fua (ata) ma le eleele i tafatafa o solo, ma sa manaia i ni noodles ma le broccoli vaʻa i le itu. Vaʻai fesuiaiga o loʻo i lalo mo lena faʻamatalaga.

Mea e te Manaomia

• 3 pauna o le povi lapotopoto (1/2 inisi totonu)
• 1/2 ipu falaoamata uma (mo le lūlūina o le pipi)
• 1 teaspoon kosher salt
• 1/4 sipuni pepa
• 1/2 teaspoon tila mamago
• 2 aniani laʻitiiti (paʻu ma mimiti ona tapena)
• 2 (4 aunese i le tasi) namu pulou (faʻafelati ma fagu) po o le 8 aunese ni masimoli saʻo
• 1 le (10 3/4 aunese) salu o le paluga (gaosia)
• Faʻasalaga: 2 i le 4 sipuni faʻasaina le uaina papaʻe
• 1 1/2 ipu kulimi suamalie
• 3 falaoamata punetete
• Faʻamalosi: pasa pasili fou

Auala e Fai Ai

Aveese uma gaʻo gaʻo mai le aisa ma tipi i totonu-3 inisi paʻu e tusa ma le 1/2-inisi le lautele.

Faafefiloi le 1/2 ipu falaoamata, masima, pepa ma le vaimamago; togi i fasi vavae e ofuina lelei.

Faʻaofi fasi uʻu uʻu i totonu o le Crock Pot ma faʻanofo i aniani ma pulou.

Faaopopo le fala o le palu ma le uaina; osofaʻi e faʻafefiloi.

Ufiufi ma kuka i le maualalo mo le 6 i le 8 itula, pe seia oʻo ina vaivai le paluga.

I totonu o se tamai pesini tuʻufaʻatasia le kulimi mafiafia ma le falaoamata.

Faafefiloi seʻi malulu.

A o le i ai, ia faʻafefiloi le kulimi paluga kulimi i totonu o le paluga. Faaauau pea le kuka i luga o le tau seia oo lava ina vevela ma vevela.

Fafasi i le pasili faʻasalaga fou.

Suiga

• Slow cooker Beef Stroganoff - Brown 3 pauna o le palu lafumanu i le 2 sipuni tele o le suāuʻu manogi, talepeina le pipi i luga o pusi laiti. Faaopopo le 1/4 ipu falaoamata, 1/2 teaspoon o masima ma 1/4 teaspoon o le pepa ma faʻafefiloi lelei e faʻafefiloi. Faʻaliliu atu i le kuka taofi ma faʻaauau pea i le fua, faʻaopoopoina aganu, puʻamu, susu, ma le uaina. Tuu le falaoamata i totonu o le kirimi kirimigi; sosoʻo i le kulimi kulimi aʻo leʻi galue.

E Mafai Ona E Mafai

Quick and Easy Steak Stroganoff

Easy Beef Stroganoff Ma Noodles

Pork Stroganoff

Hamburger Stroganoff

Taiala o Mea Taumafa (i le tautua)
Calories	500
Aofaʻi gaʻo	22 g
Fatisi	9 g
Vailaʻau Mataʻutia	8 g
Cholesterol	154 mg
Sodium	891 mg
Carbohydrates	20 g
Faiga o le fiva	2 g
Puipuia	51 g

(O fuainumera o mea taumafa i luga oa tatou fualaau e fuafuaina e faʻaaogaina ai se 'aufaʻamatalaga o mea e manaʻomia ma e tatau ona iloiloina o se faʻatusatusaga.