O lenei fuataga faʻapitoa-faigofie mo le beef stroganoff e faʻaaoga ai le paluga o le paluga o le paluga, paluga o le sipisi, mushrooms, cream of mushroom soup and cream cream.
O le taʻavale o se auala sili lea e faʻaaoga ai le paluga moa. Lagona le saoloto e faʻaaoga le falaoʻo puaa leʻo i le fua.
Mea e te Manaomia
- 2 i le 3 ipu fufulu ese
- paluga moa
- 1 le (10 3/4 oz) o le kulimi o le mushroom
- 1 leutusi o le sipisi o le sipisi (mix mix)
- 1 masini poo le fagu (4 oz) selu kuka
- 1/2 i le 3/4 ipu kulimi poo le afa ma le afa
- 1 poo le 2 sipuni tele kulimi kulimi, pe a manaʻomia
- Faamasima ma le pepa e tofo ai
Auala e Fai Ai
- Faʻafesoʻotaʻi mea uma sei vagana ai le kulimi ma le kulimi kulimi i le faila kuka.
- Ufiufi ma kuka i lalo mo le 4 i le 6 itula.
- Faaopopo le kulimi ma kulimi kirimigi, pe afai e faʻaaoga, ma kuka mo le 10 minute le umi. Tatau ma faaopoopo le masima ma le pepa, pe a manaʻomia. Mafaufau i le faʻafefiloi ma se vai po o se meaʻai povi, pe a tatau ai.
Auauna atu i le meaʻai i luga o puaa fuamoa , pasta, poʻo le araisa. Faʻaopopo le broccoli faʻamalosi poʻo tao o asparagus, pe a manaʻomia.
Auauna 4.
E Mafai Ona E Mafai
Faʻamataʻu Faʻasalaga Lafumanu Faʻamataʻu
Paʻu o le pi o le anufe o le Crock Pot With Cream Sour cream
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 192 |
| Aofaʻi gaʻo | 15 g |
| Fatisi | 9 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 4 g |
| Cholesterol | 50 mg |
| Sodium | 177 mg |
| Carbohydrates | 10 g |
| Faiga o le fiva | 3 g |
| Puipuia | 6 g |