O laiga o fale e sili atu ona faigofie nai lo le mea e te mafaufau i ai; ua na o le falaoamata ma fuamoa. Afai e te leʻi faia muamua ni taimi muamua, ia mautinoa e siaki lenei Taiala Laʻasaga i le Faia o le Homemade Egg Noodles e iloa ai pe faapefea ona faʻaalia le faagasologa atoa.
Manatua: E mafai ona e faʻamamago nei noodles seia maeʻa uma ma tuʻuina i totonu o se pusa malulu i le potu vevela mo le oʻo atu i le masina. E mafai ona faʻaosoosoina oe e teuina i totonu o le pusaaisa i se taumafaiga e tausia i latou "fou." Aloese mai lenei faaosoosoga. E ese lava ae e moni e latou te sili atu ona mamago nai lo le mea latou te faia i le pusaaisa, o le mea o le a latou sogasolo ai.
Mea e te Manaomia
- 1 le ipu falaoamata uma, ma faaopoopo atu mo le taʻavale ese o laumei
- 2 fuamoa tetele
- 1/2 teaspoon le masima suamalie
Auala e Fai Ai
- Faʻafefiloi le falaoamata ma le masima i totonu o se paʻu paʻu lapopoa poo luga o se galuega mama. Fai se vaieli i le ogatotonu, toetoe lava faapei o se "pesini" o falaoamata e taofi ai fuamoa, ma togiina fua i totonu.
- Faaaoga se vaitusi e taia ai fuamoa ona amata loa lea ona faʻaofi le falaoamata i totonu o fuamoa (aʻo e sasaina i latou, o le a latou lemu ae o le mea moni lava e ave ai sina falaoamata mai le pito o le mea e iai fuamoa i le falaoamata).
- Faʻaauau pea le faʻamalosi ma tosoina le falaoamata seia oʻo i se paluga mago. E palu le paluga. Aua le popole, o le ae galue i nisi falaoamata i sina taimi. O le tele o le falaoamata i le taimi nei ma le falaoamata faaopoopo e tatau ona taʻalo ese ia laʻau o le a taʻitaʻia ai i se mea e sili ona māgo nai lo le namu faʻalelei i le pito.
- Liliu le paluga i totonu o se laufanua lelei-floured. Faatasi ai ma lima lelei, tapunuina le paluga, ia aofia ai le falaoamata e tatau ai ina ia taofia mai le pipii atu i luga o le galuega poʻo ou lima, seʻia oʻo ina lelei le paluga ma faʻamausali ma le toe pipii. E manaʻomia le 5 i le 10 minute mo le toʻatele o tagata.
- Faʻapipiʻi le paluga i le paʻu palasitika ma faʻafefeteina mo le itiiti ifo i le 30 minute ma oʻo atu i le pō.
- Vaevae le paluga i ni vaega se lua ma galue ma le afa o le paluga i le taimi. I luga o se laufanua malulu e taʻalo le paluga i le vaʻaiga manaʻomia (soʻo se mea mai le 1/4 inisi i le pepa lanu-o le valaau e ā oe!). Ia mautinoa e sui pe aveese le paluga i va o pasese taitasi o le pine e taofiofi ai le paluga mai le pipii atu i le galuega ile lalo ifo. Uʻu mea uma i le falaoamata-e aofia ai le siiina o le paluga ma le toe faʻaleleia o le galuega-pei ona talafeagai e taofi le paluga mai le pipii. Afai ei ai sou pusa pasta, e mafai ona e faʻaaogaina lena mea nai lo le pine, pe a e fiafia.
- Faaaoga se naifi malosi po o se pizza e tipiina ai le uili e tipi ai ni noodles. E mafai ona e vaʻaia pe lautele pe'ā e fiafia ae tipiina i latou i le mea sili e mafai ai e mautinoa ai le taimi e kuka ai.
- Faʻamau faʻaofuofu i luga o le mafanafana poʻo le faʻamagoina o fafie ma tuʻu i latou e nonofo seia sauni e kuka. Toe faia le taʻavale ma tipi ma le afa o totoe o le paluga.
- Tapalai le noodles i totonu o le suavai lelei seia suamalie i le gaʻo. Faʻasusu ma auauna atu i le pata poʻo le sisi, i le sola, poʻo le soupeti.
Manatu pe o le a se mea e fai ia i latou? Afai e leai se isi mea, taumafai i le Chicken Noodle Soup .
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 187 |
| Aofaʻi gaʻo | 9 g |
| Fatisi | 3 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 4 g |
| Cholesterol | 226 mg |
| Sodium | 729 mg |
| Carbohydrates | 16 g |
| Faiga o le fiva | 2 g |
| Puipuia | 10 g |