Suauu Kulupu Ofagama ma Fusi Peni

O se mea faifaimalie lemu e kuka ai le pipi. O le kuka e tunu seia oʻo i le paʻuʻese-vaivai, ona taoina lea pi pi i le ulo. O se tuufaatasiga sili ona lelei, ma o se tala lelei o le paketi o le a fiafia le aiga.

Faʻaopopo se salati pateta ma faʻafeiloaʻi le paluga ma le saukasi keke. E mafai ona faʻaaogaina se suauu pipi i lenei fua, pe filifili se isi mea e seleseleina . E ese mai i le tipi o le pulu, e mafai ona faʻaaogaina se pito i lalo poʻo se puʻu. Po o le faia o le fua i ni gaʻo pupuu po o le suʻeina o povi nai lo le tipiina o le fagu.

Mea e te Manaomia

Auala e Fai Ai

  1. Fafasi le aniani tipi i lalo o le fai kuki; nofoaga i luga o aniani. Faʻafefiloi le suka lanu enaena, faʻafefiloi le faʻafefiloi, pepa, ma le kelo ufiufi; ufiufi le kuka. Liligi le suamalie o le paluga i le pito i lalo ole crockpot.
  2. Ufiufi e fagogo le kuka ma kuka i luga o le LOW mo le 7 i le 9 itula poo le HIGH mo le 3 1/2 i le 4 1/2 itula.
  3. Faʻamamaʻa ma le faʻaeteete vai inu ma lafoai.
  4. Faʻaopopo le pepa talo ma le pi i le potu ipu; ufiufi ma kuka ile HIGH mo le 1 le umi le umi.

Fautuaga ma Fesuiaiga

Fai lenei fua i ni nai nonoa ole gaʻo nai lo se ponaivi e leai ni ponaivi. Faʻataga le 1 pauna o ponaivi-iʻupu vavalalata o tagata taʻitasi e faʻalagolago i le aano o a latou meaʻai.