O lenei faigofie faigofie o tamato, pepa, ma sana e faia ai se meaai manaia mo soo se taimi o le tausaga.
Mea e te Manaomia
- 2 aniani alalaʻau, tapunia ma tapena lelei
- 3 punetini pata
- 2 pepa lanumeamata lanumeamata, fasi pepa i ni fasi manifinifi
- 1 le mafai (15 aunese), tamato, faʻafefe ma gaʻo pe 3 tamato masani, vevela, gaʻo, ma le gaosi
- 2 ipu fou fou poʻo le faʻamaisa
- suauu ma le pepa e tofo ai
Auala e Fai Ai
- Sauté tapisi le sipuni i le pata i totonu o se vavalo seia oʻo i le galu, pe a ma le 3 i le 4 minute. Faaopopo pepa talo ma fatulaʻau tata. Aumai i se vevela; faaitiitia le vevela, ufiufi, ma simmer mo le 10 minute.
- Faaopopo le sana ma simmer mo le 5 minute, pe seia oʻo ina vaivai le sana.
- Taimi faʻatasi ma le masima ma le laʻau e tofo ai.