O nei keke masi suamalie suamalie o se suiga faafouina o le saoasaoa, ma ua avea ma susu ma suamalie i pateta suamalie ma nai mea manogi.
O keke suamalie suamalie e matagofie tele i se puaa puaa po o se meaʻai puaa, pe auauna atu ia i latou mo le 'aiga o le taeao ma le tipu aisa poʻo mea e te fiafia iai. Afai e te faʻaaogaina pateta tilati mo le fua, ia mautinoa oe faʻamamaina soʻo se sikaleti tele muamua ae e te le masini.
Mea e te Manaomia
- 2 ipu falaoamata uma
- 3 sipuni kuka faʻaputu le suka enaena
- 1 sipuni masini palu paʻu
- 1/8 teaspoons kuka susu
- 3/4 sipuni masima
- 1/4 sipuni eleele
- ulani
- 1/8 teaspoon eleele allspice
- 5 sipuni faʻamalolo pata, tipi i fasipepa
- 1 ipu kuka kuka kuka kuka suamalie
- 1/3 ipu pata pata
- 1 sipunamu pata, faʻamaʻa
Auala e Fai Ai
- O le ogaumu vevela i le 400 F.
- Laina se pepa tao tao ma pepa paʻu pepa poʻo se mea faʻapipiʻi ipu, poʻo le palu faʻatasi foʻi ma le tao tao.
- I totonu o se pesini telē, faʻataʻi faatasi le falaoamata, sukalanu enaena, paʻu paʻu, soda, masima, ma mea manogi seʻia maeʻa faʻaopoopoina.
- Faatasi ai ma se paluga falaoamata po o tamatamailima, ia galue i le 5 sipuni tele o le pata seivagana o le paluga o le a vaivai.
- I totonu o se ipu poʻo se ipu tele, faʻapipiʻi le kulimi suamalie ma le pata pata seia maeʻa faʻafefiloi. Faaopopo i mea mamago ma faʻafefiloi ma se vavae e fai ai se paluga susu.
- Liliu i luga o luga o le ulu ma togi 3 i le 5 taimi e fausia ai se paluga palu.
- Paʻu i se liʻo e tusa ma le 3/4-inisi le mafiafia ma tipi ni masi ma ni mea e taamilo ai aisa poʻo sikuea.
- Faʻasaga keke i luga o le pepa tao ma le pulumu ma le pata omea. Pipi mo le 12 i le 14 minute, pe seʻi oʻo ina faʻalanuina le pito i luga o masi.
E tusa ma le 15 keke keke pateta.
Auaunaga Auaunaga
- O keke mama nei e tautua ai i se taumafataga o le tao tao pe fai sina sandwisi i fasi pa. O le a lelei tele i latou i se fasi kuka sola.
- O masi foi e lelei lelei ma se falao falao, paluga, poo se moa falai
- Auauna ia i latou mo le 'aiga o le taeao ma le jam, jelini, syrup, poʻo mea e te fiafia iai.
- ◊Oti ese masi ma fafa i luga o se paʻu pipi.
Tomai Faʻapitoa
- E mafai ona tipi ese ma le mafiafia le kuki. Faʻatulaga i latou i luga o le pepa tao ma tuʻu le apa i totonu o le pusaaisa. Aʻo mama masi, aveese i latou i se pusa zip-close. Faamau le taga ma faaigoa i le igoa ma le aso. Faʻafei keke mamago e pei ona faatonuina, ae faʻaopopo pe a ma le 3 i le 4 minute i le taimi e tao ai.
Blueberry Sweet Potato Bread Recipe
20 Recipes for Light, Flaky Homemade Biscuits i Saute
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 95 |
| Aofaʻi gaʻo | 6 g |
| Fatisi | 3 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 2 g |
| Cholesterol | 13 mg |
| Sodium | 214 mg |
| Carbohydrates | 11 g |
| Faiga o le fiva | 1 g |
| Puipuia | 1 g |