Ou te fiafia i le sinapi. Masalo ona ou te fiafia i meaʻai vevela, ae ou te le fiafia i le tiga e sau i le 'ai o jalapeños, mea lanu mumu, poʻo isi mea vevela. O lea o lenei Mustard Chicken Pasta Salad o se miti ua tupu.
O le laei e faia mai le fa (faitauina 'em, fa) ituaiga o sinapi. Na te teu ai pasta pele, moa, ma vevela ma faia ai se taumafataga manaia po o se 'aiga o le afiafi. E mafai ona e faʻaopopo nisi toisa pe'ā e manaʻo i ai! Na ou mauaina se mea manaia o le manogi o le aniva o le lanu o le anika ua teuteuina i le anika, lea e atoatoa i lenei fua.
Ina ia maua le moa mo lenei fuamoa salata pasta , e mafai ona e faia ni mea. E mafai ona e faʻatau mai ni moa vao mai le supermarket ma aveese ma suʻi le aano. O laʻu auala sili lea ona ou fiafia i ai, talu ai latou te puleaina le manaia o le moa, ma e le tatau ona ou popole e uiga i le moa a Salmonella i laʻu umukuka. E mafai ona e kukaina se moa atoa oe lava, e ala i le suaina, poaching, poʻo le kukaina, ona ave lea o le aano. E mafai foi ona e kukaina ni moa moa pe leai ni ponaivi , poo se moa moa lapisi ma sulu i le pata seia maeʻa.
E mafai ona e faʻaaoga soo se veggies e te manaʻo ai i lenei salati. O aʻu lava ia e sili atu pepa pepa o lanu eseese ma lanu paisa. Ae o le sliced zucchini, sisi o le taumafanafana, asparagus, piʻamea lanumeamata, poo musipolo uma o le a manaia.
Fiafia lenei salati i luga o lau faapaologa ma se ipu uaina. Pau mea e te manaʻomia e faʻaopopo o ni fua fou, lea e mafai ona faʻaluaina e pei o se falaoa ma se meaʻai, aemaise lava pe afai e te tafeina i le meli. Yum.
Mea e te Manaomia
- 1 ipu mayonnaise
- 1/2 ipu vali suamalie
- 1/2 ipu kulimi suamalie faamomoli salati salati
- 3 sipuni tele Vaisini Dijon
- 3 sipuni tele sina pepe
- 2 sipuni kuka sinapila
- 2 sipuni tele le sua o le lemoni
- 1 (16 aunese) pusa lapisi poʻo le paso pasi
- 2 moa rotisserie, aano o manufasi, pe 2 pauna kuka kuka
- 1 pepa lanu mumu mumu, mea gaosi
- 1 samasama lanu samasama, tapena
- 1 ata lanumoli lanumoli, tapuni
- 1 (16 aunese) afifi pipi tioisa
Auala e Fai Ai
I totonu o se pesini tele, faʻafefiloi mayonnaise, yogurt, laulamu o le sinapi, salalaʻau Dijon, sinapi pepe, fualaau o le horseradish, ma le sua o le tipolo. Faʻafefiloi ma se fusi uaea seʻia faʻafefiloi.
Aumai se ipu tele o le vai i se vevela. Kuki le pasta seia oʻo i al dente .
I le taimi nei, ia saunia ni moa ma logo. Faʻaopopo i latou i le pesini ma le laei ma le faʻafefiloi.
Tuu pamu i totonu o se mea e pala. A uma ona fai le pasta, faʻafefe i luga o pi e faʻatau ai.
Faaopoopo i le laei ma faʻafefiloi malie ae maeʻa seia tuʻuina.
Faʻafefiloi le salati ma le malulu mo le 1-2 itula ao lei faia.