O nei pupuu ua taoina i se paluga o le sinapi o Dijon, mayonnaise, ma fuga o le kulumu o le sana. O se mea manaia tele!
Faʻaaoga vae uma, ogavae, poʻo le moa moa pe afai e te manaʻo ai.
Mea e te Manaomia
- 8 moa moa
- masima ma le pepa
- 1/4 ipu mayonnaise
- 2 sipuni tele Vaisini Dijon
- 1/2 i le 3/4 ipu masini fufulu
- 4 sipuni gaʻo pata
Auala e Fai Ai
- O le ogaumu vevela i le 375 F.
- Faʻasusu uma i le masima ma le masima.
- Faʻatasi le mayonnaise ma le sinapi.
- Faʻafefiloi moa ma le mayonnaise ma le faʻafefiloi.
- Ulu i totonu o le kiliva, ma liliu, seia maeʻa.
- Tuu i totonu o se ipu tao tao falaoa ma faʻaalu e tusa ma le 1 1/2 teaspoons o le pata i luga o paʻu taitasi.
- Faʻafei mo le 20 i le 4o minute, pe seia maeʻa le taʻavale. Siaki faʻatasi ma le faʻaaogaina vave o le thermometers i totonu o vaega mafiafia o ni nai tafao. Ole maualuga ole vevela saogalemu mo moa e 165 F.
O lenei fua e fua i le 4 i le 6 tagata.
Tele Recipes Chicken
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 1734 |
| Aofaʻi gaʻo | 108 g |
| Fatisi | 32 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 41 g |
| Cholesterol | 582 mg |
| Sodium | 697 mg |
| Carbohydrates | 3 g |
| Faiga o le fiva | 1 g |
| Puipuia | 176 g |