Toa Wheto Zucchini Atoatoa

O lenei falaoa zucchini suamalie ua faia i se vaega o meaʻai, e sili atu le mama nai lo isi isi falaoa zucchini.

O le falaoamata atoa o le saito ma nisi o fatulaʻau 'oloʻo maua ai ni mea faʻaopoopo, ao mea manogi ma vanilla e faʻaopopo ai le tofo.

O lenei fua e fai ai le paluga e tasi, ma e faigofie lava ona faapipii i luga e fai ai le lua. O le falaoa Zucchini e matua lelei lava. Fai se falaoa mo le taimi nei ma faʻagogo se tasi mo le taimi mulimuli ane.

Mea e te Manaomia

• 1 le ipu falaoamata uma
• 1/2 ipu falaoamata saito atoatoa
• 1/2 teaspoon masima
• 1/2 teaspoon suauu tao
• 3/4 teaspoon tao tao
• 1 teaspoon eleele onamamoni
• 1/4 teaspoon eleele nutmeg
• 1 fuamoa lapoa
• 1/2 ipu Canola oil
• 1/3 cup applesauce
• 1/2 ipu sugar granulated
• 1/4 ipu suka suka (paʻu, malamalama poʻo le pogisa)
• 2 teaspoons vanilla extracti
• 1 le ipu zucini (lūlū, pe tusa ma le 1 zucchini)
• 1/2 ipu paʻu (po o pecans, faʻamaʻaina lelei)

Auala e Fai Ai

O le ogaumu vevela i le 325 F. O le gaʻo ma le falaoamata e 8 1/2-by-4 1/2-inisi inisi ipu.

Fua le falaoamata o mea uma, falaoamata atoa o le saito, masima, masini tao falaoa, taofi paʻu, ma mea manogi i se pesini. I totonu ole paluga faʻafefiloi faʻamalu le fuamoa i le suauu, applesauce, sugar, ma le vanilla sei vagana ua faʻafefiloi. Fai sinamu lemu i le falaoamata falaoamata seia uma ona faʻafefiloi. Gagau i totonu o le zucini ma le fatu fatu.

Faʻalafola le pulu i totonu o le fala falaoa ma tao i totonu o le umu mo le 45 i le 55 minute, poʻo seʻia oʻo ina oʻo mai se tootoo po o se keke taofi i le ogatotonu e mama.

Faʻafiafia i luga o se faʻailoga ao lei sisi.

Ina ia togi i luga, afifi le falaoa atoa lelei i le afifi paisa palasitika po o le afifi ona tuu ai lea i totonu o se pusa tioata. Suauu mo le 3 i le 4 masina.

E Mafai Ona E Mafai

Fuga o le falaoa ma le keke a Zucchini

Faʻasologa o le falaoa Zucchini

Easy Zucchini Carrot Cake

Taiala o Mea Taumafa (i le tautua)
Calories	267
Aofaʻi gaʻo	16 g
Fatisi	2 g
Vailaʻau Mataʻutia	8 g
Cholesterol	75 mg
Sodium	349 mg
Carbohydrates	26 g
Faiga o le fiva	2 g
Puipuia	5 g

(O fuainumera o mea taumafa i luga oa tatou fualaau e fuafuaina e faʻaaogaina ai se 'aufaʻamatalaga o mea e manaʻomia ma e tatau ona iloiloina o se faʻatusatusaga.