E leai se tasi na fai mai e tatau ona soifua maloloina, e saʻo? O le tala lelei e faapea, e oo lava i fualaau e pei o lenei mea mo se pusa frito pie-style, lea e faʻaaogaina ai mea taumafa e fai ai se taumafataga vave ma atonu e foliga mai e le lelei, pe a fai e le o se meaʻai, o le iuga o loʻo maualalo ifo i le gaʻo ma le cholesterol se isi lava kopi e faia faatasi ma aano o manu. Afai e te fiafia i le chili, sisi, pusi chili cheese ma le frito pie, e te fiafia i le keke cheese vegetarian ma le frito casserole poʻo le pai.
I le avea ai o se tagata Kalefonia, ou te mafaufau i le Frito pie o se ituaiga Tex-Mex o nachos. Ma, e pei lava o taʻaloga, e mafai ona pei o le malamalama ma le soifua maloloina-o se mea poʻo le manaia e te manaʻo e faia. Taʻalo i lenei fua Frito pie e faʻaaoga lelei ai mo oe. Fufulu i luga o le sisi ma le Fritos, ma alu mamafa i luga o le letusi fou ma tamato, mo se faʻataʻitaʻiga, pe afai e te manaʻo e fai sina siʻosiʻomaga.
E masani lava ona ou faʻaaogaina le Hormel-brand poʻo le meli a le meli a Amy i fualaau e pei o lenei, ae o lenei Frito pie o le a vave ma faigofie pe afai ei ai ni nai kiliki i le lima lea e tatau ona e faʻaaogaina.
E pei o le Frito pie? E mafai foi ona e taumafai e faataitai lenei meaʻai fualaʻau Frito pie casserole fua na faia i veggie burgers .
Vaʻai foi: Meaʻai e sili ona fiafia i le 'aiga o le aiga
Mea e te Manaomia
- 1 lapoa lapoa o Fritos (e mafai ona e faʻamaʻeina ma le faʻavaveina i latou mo se masini e pei o se meaʻai pe taofi atoa e faʻaoga atili ai lau Frito pie ma pei o nachos)
- 1 15 - o le aunese e mafai ona fai i le meaʻai vegetarian (chili Amy's or Hormel brand)
- 1 8-o le ounce o le sisi (soo se ituaiga, lūlū)
- Faʻasalaga: o le sipisi fou (faʻafefe) poʻo aniani lanu meamata (tipi)
- Pule oe: tamato (totogo)
- Faʻasalaga: letusi (lūlūina)
- Faʻasalaga: pepa jalapeno (sliced)
- Filifiliga: fou cilantro
Auala e Fai Ai
- Muamua, muamua le vevela o le ogaumu i le 350 tikeri.
- I totonu o se masini pusa poʻo se masini tao taofi, faʻaopoopo le Fritos (Ou te fautua atu e faʻamaʻa lemu i latou muamua) i totonu o se mea e tasi. O le isi, faʻasalalau le siva o meaʻai i luga o Fritos.
- O le isi, faʻaopoopo nisi o mea e filifili ai oe e te fiafia i ai i le pito i luga o le kelu: olati tipi, fatulaʻau fou, ma le letus, poʻo pepa jalapeno.
- O le isi, ia sasala le sisi i luga o le pito mulimuli.
- 'Aʻau lau meaʻai laʻau Frito pie casserole i totonu o le oven mo 15-20 minute, seia oʻo ina faʻafefete le sisi i le auala e te fiafia i ai.
- Faʻatasi ma ni nai faʻaopoopoga faaopoopo pe afai e te manaʻo (kulimi kirimoli ma aniani aniani lanu meamata poʻo se pulu cilantro fou e sili i le pito i luga) ma fiafia i lau Frito pie casserole e aunoa ma se meaʻai.
Afai e te fiafia i lenei meaʻai fualaʻau Frito pie casserole, o nisi nei o mea e sili atu vave ma faigofie meaʻai fualaʻau meaʻai e te manaʻo e fai: