O le vaega pito sili ona faigata o lenei fua o le aveese lea o lua mai le cherries. Faʻaaogā se paʻu pele, seʻi pele, sela lapopoa, poʻo - pe'ā iai sou taimi - se kilipa pepa e aveese ai lua. O le sipuni suamalie suamalie (aka vyssino glyko lau Koutaliou -o le Gagana Eleni: βύσσινο γλυκό του κύύ, le VEE-see-no ghlee-KOH foi koo-tal-YOO) o se tasi o mea sili ona fiafia i le Eleni, ma e mafai ona tuu naʻo ia ma se ipu vai vai, ma se ipu o le kofe Heleni pe lafo i luga o yogurt Eleni poo vanilla ice cream .
Mea e te Manaomia
- 2 3/4 pauna cherries (ituaiga afu, fou)
- 7 1/2 ipu suka (falala)
- 7/8 ipu vai
- 1 teaspoon lemon juice
Auala e Fai Ai
- Fufuluina lelei cherries.
- Aveʻese fuʻu ma lua pupuni ma le faaeteete, ma tuʻu faʻamau siausi.
- I totonu o le lautele o le ipu, faʻapipiʻi cherries i luga o fola, e ufiufi taʻitasi taʻitasi ma le suka, seia oʻo ina faʻaaoga uma cherries ma suka uma.
- Faataatia mo le 3 itula.
- Faaopopo le vai i le ulo ma aumai pine ma suka i se vevela i luga o le vevela vevela. Tipi mai le puaa ao oso aʻe i luga ma se sipuni slotted. A maeʻa le sipuni, faʻaopopo le suamalie o le lemoni ma faʻataga le kuka mo isi nai sekone. Aveese mai le vevela ma faʻataga e faʻaliliu.
- A maeʻa maeʻa, tuʻu i totonu o fagu tioata e teu ai.
- Ina ia auauna atu, tuu 2-3 teaspoonfuls o cherries ma sipuni i luga o se tamai ipu. Auauna faʻatasi, ma le kofe, pe pei o se toso i luga o le yogurt, vanilla ice cream, tarts, poʻo isi meaʻai. O suamalie suamalie suamalie suamalie e masani ona faʻaaogaina i se ipu vai malulu.
Manatua: Afai e te fuafua e faia le Vyssinatha (non-alcoholic cordial cord) o loʻo faʻaaogaina le siva suamalie suamalie, faʻaopoopo i ai le 4 ipu suka i lenei fua e faʻaleleia ai le tele o sipuni.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 91 |
| Aofaʻi gaʻo | 0 g |
| Fatisi | 0 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 4 mg |
| Carbohydrates | 23 g |
| Faiga o le fiva | 0 g |
| Puipuia | 0 g |