Talitonu i ai pe leai, ei ai se tomai e kuka ai fuamoa (vevela) i le atigi. Saili pe faʻapefea ona kuka lelei i latou i au tofo e aunoa ma lena fulu lauulu-lanumeamata. Manatua, o le fuaitau "masini uamea" fuamoa o se mea e le masani ona e le tatau ona kuka mo soʻo se taimi.
Faigata: Faigofie
Taimi Manaomia: 25 minute
Le auala lenei:
- Tuu fua i totonu o se tasi mea i totonu o le sau.
- Ufiufi ma ia le itiiti ifo ma le tasi inisi o le vai malulu i luga o tumutumu.
- Ufiufi le ufiufi i le tapuni ma aumai i se vevela ile vevela vevela.
- O le taimi lava e oʻo mai ai le vai i le vevela, aveese mai le vevela ma tuʻu i luga.
- Laʻau mūmū mūmū mūmū: tuʻu i le vai vevela 1 i le 4 minute, faʻalagolago i au tofo.
- Fuamoa tetele -kuka : tuʻu i le vai vevela 15 i le 17 minute.
- A faʻavela i le mea e manaʻomia, faʻafefea ese le vai vevela.
- Faʻapipiʻi faʻatasi ma le vai malulu ma faʻaopopo ni nai poloka kulimi.
- Fuamalie mumu suamalie: tuʻu i le vai malulu seivagana lelei lelei e tago ai. Auauna.
- Fuamoa maoaʻe: tuʻu i le vai malulu seia maeʻa maeʻa. Faʻaaoga pe a manaʻomia.
Fautuaga:
- Aua lava nei fofola fua. Na te faia i totonu o latou paʻu.
- Faaaoga fuamoa matutua. O tagata fou o le a le paʻu lelei.
- O le taofi o fuamoa mai le taʻeina aʻo e kuka (aʻo leʻi tuʻuina i totonu o le vai), ia togi le pito i luga i se nila, lea o le a faigofie ai foi ona laʻau.
Mea e te Manaomia:
- fuamoa
- lapisi
Sili atu le vevela Egg Recipes:
• Asparagus Mimosa
• Fualaau 'Avocado Crap Fruit Saladi
• Avocado ma le Egg Pâté
• Beauregard Eggs
• Lauga o Moapi ma le Sausage
• Laʻau e sili ona lelei
• Kapisi Mushroom Pie
• Caviar Cream Pie
• Caviar Eggs
• Faalauiloa le Caviar
• Caviar Torte faʻatasi ma Chamions Onions
• Faʻatoʻa 'aʻi aʻi
• Fafagaina Caviar
• Faʻaigoa faʻamaʻi ma Caviar
• Faʻaipoʻaina o Faʻailoga
• Egg, Nut ma Mushroom Pâté
• Fuamoa Egg i Fualaau ma Olive
• Mamoe Hindo
• Meaʻai ma le vevela ma le vevela
• Verticots Verts (Green Beans) ma le Horseradish Salad
• Lancaster Chicken Corn Soup
• Paseka Iutaia-Style Tick Liver Liver
• Faʻasusu le Afe o le Saula
• Fualaau o le tototo o le patato
• Salati o le pasta Nicoise
• Sapalai o le Potato Peruvian
• Beets Beets With Eggs
• Sapalai o le Potato E leai ni Pamu (Mock Potato Salad)
• Faʻailoga o le Salmon-Cuffed with Herb Dressing
• Scotch Eggs
• Laʻau, Carrot ma le White Kidney Bean Pâté
• Tuna salamata Flambe
• Saladi Beet Salad
• Faʻatoʻa a le Leoleo Mamoe Lelei
• Sauragon Brie Sauce mo Waffles
• Tifaga Fillet, Coulibiac style
• Fualaʻau o le Fualaʻau Manua Sanuisi
• Fualaau faisua ma le Avocado Aioli