O le lafumanu mo le eleele o se mea taua i le tele o paketi taumafa a le aiga. E taugofie ma manaia ma toetoe o tagata uma e fiafia i ai. O le mea lea, seʻi o tatou faia le taumafataga o le afiafi e sili atu le faigofie i le lima fua o meaʻai suamalie ole laʻau! O le faʻaitiitia o le numera o mea taua i se fua o le auala pito sili lea ona faigofie e faʻavave ai.
Afai o loʻo e aloese mai lafumanu a le eleele ona o popolega o le saogalemu o mea taumafa, taumafai e saili se punavai mo meaola, povi ua tupu i luga o le nuʻu. E mafai foi ona e ulaina au lava lafumanu, faʻaaoga ai le aisa, sirloin, ma le pito i luga ma lalo.
Ou te manaʻo e faʻatau le lafumanu ole lafumanu (i le va o le 89 i le 90 pasene lemu): o lenei ituaiga e tele mea e 'ai ae e vaivai pea, ae le tele le gaʻo.
E i ai ni nai tulafono e te manaʻomia e te iloa pe a e galue i lafumanu.
- Muamua, ia mautinoa e te faʻaeteete lelei ma fufulu mama mea uma, o mea e faʻaaogaina, o papatusi, ma pusa e faʻafefiloi ma le lafumanu. Ma o lena mea e aofia ai ou lima! Afai e fufulu ou lima i le vai mafanafana mafana aʻo lagi lemu le pese 'Fiafia i le Aso Fanau ia te oe', o le ae faʻamamaina lelei ou lima. O le tele o le taimi e talafeagai e fasi ai siama na tuʻuina i ou lima e le aano o manu.
- Lua, aua e te tago tele i aano o manu. Afai e te 'ai i se mea e matua vevela lava, o le hamburger faigata, o lena pipi na tele lava ina galue malosi, o le faapipiiina o filo ma le tosoina o vai ma sua mai le aano.
- Ma le mea mulimuli, ia tunu uma aano o aano o manu e fai lelei, pe 160 F i luga o se meaʻai vave-faitau meaai. E le mafai ona e iloa pe o faia le lafumanu pe le o le lanu po o le fua; o le thermometer e na o le pau lea o le auala e mautinoa ai o loʻo saogalemu lau meaʻai.
Taumafai nei nai fua faigofie i lenei vaiaso, ma fiafia ai.
Lima Mafuli Fualaau Laʻau o le Lafumanu
- Five Ingredient Crock Pot Chili
O lenei mea suamalie lemu i le aso atoa aʻo e faigaluega. Auauna atu i nisi o le avocados ma se moli kirimulu mo le lelei atoatoa o le paʻi. - Old Skate Skillet Goulash
O lenei fuataga o le a toe aumaia ai manatuaga o le kuka a tina. Auauna faʻatasi ma koko koko kuka, salati gelatin, ma se kulimi kulimi kulimi mo le suamalie.
- Crockpot Cheeseburgers
Cheeseburgers i lau kopa? Ia, ituaiga o. E pei lenei o se siʻosiʻomaga le fiafia ma le sisi. Yum. - Leoleo Mamoe
O meaʻai faalilolilo e faʻafefiloi ma faʻamalolo o le mealilo faalilolilo lea i lenei fua matagofie. O se faamafanafanaga lelei meaai. - Tina Meatloaf
O lenei fualaau manaia matagofie e masani lava ona faaaoga na o le lima mea aoga, ae le o le faitauina o taimi ma le suauʻu olive. Taumafai vave. - Faigofie Meatballs
O lenei fua masani ma le lauiloa e matua lelei lava. - Patele Amerika uma
O le faʻaopopoina o le sauuga Worcestersra ma le tele o le vai i le hamburger o le a mafua ai le sili atu ona sili ona fiafia, ma aupito sili ona fiafia i ai.