O le a se mea e mafai ona faigofie nai lo le faia o falaoa faʻi i totonu o se falaoa falaoa? O laʻu mea e sili ona fiafia i ai i le umukuka i totonu o le lua sefulu tausaga mulimuli o le masini falaoa, ma ua sili atu ona faigofie loʻu olaga. O se falaoa falaoa e le gata ina fesoasoani e maua ai le falaoa manogi suamalie, e mafai ai ona tumau lelei le susu i le faagasologa. O se falaoa falaoa, pei o se totoa, e maua ai meaai vevela e aunoa ma le faʻavevelaina o le umukuka. E le gata i lea, o masini falaoa e masani ona tao falaoa i le lua i le fa itula, ma le lua-itula falaoa e maeʻa i luga o le taamilosaga vave.
Lautele Meaʻai falaoa Faaaoga
Palu falaoa masani i le pe tusa o le 3-1 / 2 i le 4 itula. O le a faʻapipiʻi le masini i le 30 i le 40 minute talu ona e amata. Loaga o falaoa e ave 4 itula e sili atu le mamafa, e pei o falaoa atoa o le saito .
Tala Fafalaʻau Faʻi
O falaoa falaoa o se susu, kulimi suamalie e faia i laʻau paʻu; o le fua na totoina i le 1930 ina ua maeʻa le kukaina o le paʻu na sau i luga o le maketi. E lei umi ae avea le falaoa falai ma se masani masani i tusitaʻi a Amerika. O se falaoamata falaoa faʻi na lolomiina i le Pizzabury 1933 Balanced recipes cookingbook ma i le 1950 o le faʻamalolo o le Chiquita Banana Recipe Book. O nisi o tusitala talafaasolopito o meaai na fai mai o le falaoamata banana na atiaeina i le taimi o le Paʻu Tele o le Tamaoaiga e aiga oe na le mananao e faamatuu atu ni faʻi vine. O isi tagata e fiafia i meaai e talitonu o le falaoa faʻi ua atiina ae i totonu o pisinisi a Amerika ina ia mafai ai ona maketi ma faatau atu falaoamata ma gaosiga o gaosiga.
I le taimi nei, o se aganuu a Amerika, o falaoa faʻi o loʻo i ai lona lava aso. Faʻatasi o le falaoamata a le National Banana bread i le aso 23 Fep.
Mea e te Manaomia
- 2 fuamoa tetele
- 1/3-ipu pata
- 1 aunese (1/8 ipu) susu
- 2 Puni, faʻaoga, masini
- 1-1 / 3 ipu falaoa falaoa
- 2/3 ipu suka
- 1-1 / 4 teaspoons kuka le paʻu
- 1/2 teaspoon
- pauta kuka
- 1/2 teaspoon masima
- 1/2 ipu'oti fatu,
- vaivai le toilalo
Auala e Fai Ai
Ia mautinoa o mea uma lava e maua i le vevela o le potu. Faʻatau fuamoa, pata, susu ma faʻi i totonu o le falaoa ma tuʻu ese. I totonu o se ipu faʻafefiloi, faʻafefiloi mea o loʻo totoe. Faʻafefiloi lelei ma faʻaopopo i le falaoa falaoa. Faʻaaogā le Seti Faʻasalalau Faʻasaʻo mo lau masini.
Afai e te filifili e te faʻaaogaina le falaoa i taimi uma, ia faʻaauau mea nei ile lima:
- Fale falaoa falaoa
- Pulu
- Suga
- Laʻu susu
- Suamalie
- Meaʻai falaoa falaoa
- Eseese o Meaʻai
O nisi nei o fesoasoani aoga i le faia o falaoa i le falaoa falaoa.
Manao e Aoao Isi Meaʻai Fausia i le Puni? Taumafai nei:
- Kilipa Alalati Aisa
- Faʻi Muffins
- Faʻi Puni
- Faalua Faʻi Uila i Lalo Kuki
- Faalua Upside Lalo Kuki Faʻi
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 303 |
| Aofaʻi gaʻo | 17 g |
| Fatisi | 7 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 7 g |
| Cholesterol | 134 mg |
| Sodium | 523 mg |
| Carbohydrates | 33 g |
| Faiga o le fiva | 2 g |
| Puipuia | 7 g |