5 Faʻasologa Matagofie Fua o le Iti

O le falaoa falaoa e faigofie atu nai lo le mea e te manatu ai! E ala i le mulimuli i fua taʻitasi, laasaga i lea laasaga, o le ae vave maua le tautau o le auala e tao ai se fasi falaoa faigofie ma le matua manaia.

• 01 o le 05

  Faʻamatalaga a le Faʻamatalaga Lagofie

  O se mea lelei lenei mo le faʻaaogaina o meaʻai uma mo le falaoa tao. E faigofie ona mulimuli ma faʻaaoga le tele o mea e ono mafai ona e maua i lau umukuka. O le mea lelei atoatoa lea e amata ona faataitai i le suia o le suka i le meli pe suia foi le pata i le kulimi kulimi.

• 02 o le 05

  Pia Paʻu

  E talitutusa ma le falaoa faigofie o le amataga, o paluga paluga falaoa e mafai ona vave faia e faʻaaoga ai le ipu ipu vevela. O le falaoa ua maeʻa ua i ai se tofo o le pia, ma avea ai ma se meaʻai fiafia mo le taʻaloga o vaega aso ma faʻatoʻaga matutua.

• 03 o le 05

  Ato o le Areto Atoatoa

  Afai oe sailia se soifua maloloina, faigofie ona tao falaoa, o le fua lea e te manaʻo ai. O lenei fua mo le tasi falaoa falaoa ma valaau mo le falaoamata o le saito, falaoamata atoa o le saito, ma faʻaaoga ai susu susu . E suamalie malie i le meli e aumai ai le lelei atoatoa o le sana.

• 04 o le 05

  Maple Wheat Bread

  E masani ona le amanaiaina le sipuni ole mafolafola e pei o se meaʻai suamalie. E maua ai le falaoa, tumu i le taeao-mea suamalie suamalie lea e faamanatu ai se tasi o panikeke paʻu ma fagu. O le falaoa mafolafola o le falaoa e le gata o se falaoa faigofie, ae e faʻaaogaina le falaoamata saito atoa e avea ai ma falaoa o le taeao e mafai ona 'aiina, fai i le fafasi, pe fai i le fagafafo .

• 05 o le 05

  Oatmeal Wheat Bread

  O 'avo o se mea matagofie ma lelei i soʻo se meaʻai falaoa. Mo lenei fua, o le oats o loʻo faʻapipiʻiina ma le falaoamata atoa o le saito ma o se vailaʻau faʻamafaʻatasi e faʻamaʻaʻaina ina ia maua mai ai le tofo atoatoa o nei fatu maloloina.