O lenei laʻau o le cidine o le vailaau oona o se mea e le faʻafefeteina , maualuga le malosi, e puipuia ai le faʻamalosi e manaʻomia ona nofo mo le itiiti ifo i le 14 aso e atiaʻe ae e te leʻi amata faʻaaogaina. O le vineina o le taele lea e teu ai meaʻai, turmeric, horseradish, pepa habanero, kelo ma nisi o meaʻai e faʻataʻitaʻiina i totonu o se meaʻai, faʻamalosi, mea vevela ma malosi tele / tonic. O lenei togafitiga tuai tuai e mafai ona faʻaaogaina mo le malulu ma le fulu, hangovers, ma o se faʻateleina o le puipuia o le puipuia o le tino, faʻataʻitaʻiga e le faʻamaʻi . E lelei foi i laulati salalau, faʻanofo i soupelu, fafagu, pe musumusu i le mayonnaise e avatu ai se kick.
O se mea masani lava le iloa o le apple juice cider vinegar e leai ni mea lelei e fesoʻotaʻi iai. O le antibacterial ma le antiviral, e mafai foi ona fesoasoani i le malulu, pala ma tiga tiga; e mafai ona fesoasoani i le faʻalaumalieina, faʻafilemu le ita ma e mafai ona fesoasoani e faatonutonu le suka toto; e mafai ona fesoasoani i tulaga paʻu e pei o eczema ma meaʻai; e mafai ona fesoasoani i le maualuga o le cholesterol ma le soifua maloloina o le loto. O le vailaau o le Apple cider e matua maualuga lava i le acetic acid, e tatau ona tatau ona faʻaitiitia i totonu o le vai poʻo se isi vaʻa. Vaavaai mo le vailaʻau o le apple cider vinegar ma se puao puaʻa i totonu: o le fuga o le "tina" i totonu o le vineka ma o se faailoga o le lelei. O nisi o kuka e faʻafefiloi faʻatasi uma mea faʻapitoa; Ou te fiafia e faʻapipiʻi fualaau faisua ma aʻa ma faʻatagaina i latou e faʻapipiʻi malie le vinika. O nei filifiliga uma e lelei, ma o le mea mulimuli lava o se mataupu o mea e fiafia i ai le tagata lava ia.
Mea e te Manaomia
- ½ cup tapena, fufuluina aʻa fou o le totoa
- ½ ipu faʻasalaga o le olive o le vine
- 1 sliced lebisi
- 6 cloves tafatafa, fufulu ma nutimomoia
- 2 hapaero peppers (faʻaopopo, faaaoga Scotch bonnet, jalapeño poʻo pepa Serrano) sliced
- 1 lemoni, sliced crosswise
- 1 3-inisi le umi ufiufi o aʻa, ma vele ma seleseleina poo le fasi pepa e matua manifinifi
- 1 le manogi o lemongrass, faʻapipiʻi i luga o le sikuea
- 1 quart taigaleni, o le apple cider vinegar (ou te sili ia Bragg's)
- Laʻau faʻalenuʻu o le meli (filifiliga)
Auala e Fai Ai
Lafoaʻi le faʻamaʻi, horseradish, aniani, kāloti, pepa habanero, lemoni, turmeric ma lemongrass i totonu o se fagu mama. Liligi le vinika i aʻa ma fualaau faisua ma faʻatumu le fagu i luga. (Suʻe, tuʻu mea uma i totonu o le paluga ma le pulupulu i le vavao, ona sasaa lea o le faʻafefiloi i totonu o le fagu.) Ufiufi le fagu i le palasitika po o le pepa solo i luma o le viliina i luga o le tapuni, e pei o le suauu mai le vinika e mafai ona faʻafefe ai le ele. .
Tuu le fagu i se mea pogisa malulu mo le itiiti ifo ma le 14 ma oʻo atu i le 60 aso (na o le faʻamalosia atili) ma lulu le paluga i lea aso ma lea aso. A uma ona matua le paluga, faʻafano faʻamalosi lelei i totonu o se faʻavevela lelei poʻo le susu susu ma faʻapipiʻi uma le suavai mai mea mamafa. Faʻasese le mea o loʻo iai le falemaʻi ma faʻaaogaina le tonic i fagu mama. O le tonic e mafai ona teuina i totonu o le pusaaisa poʻo le potu vevela, ma tumau mo le tele o masina. E mafai ona e faʻafefiloi i totonu o le vai vevela ma sina vaega o le meli e tofo, pe faʻaaoga i le kuka e pei ona lisiina i luga, i le fea itu e sili atu le le faʻanofoina. Amata i le ave o le sipuni i aso taitasi ma galue agai i se tamaʻi fana, ae ia faʻavaivai i taimi uma: o mea malolosi ia ma mafai ona faʻamaua ai lou faʻaʻo. I se isi faʻamatalaga, ou te le fautuaina le tonic mo tina maʻitaga poʻo fafine tausi maʻi, aua o mea e mafai ona faʻaosofia ma ita ai. Afai e te nofouta i soʻo se mea e faʻaaogaina, ia na o le fetuunaʻi o le fua e tusa ai.
E tusa ma le 1 le kuata
Copyright 2015 na Jen Hoy
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 22 |
| Aofaʻi gaʻo | 0 g |
| Fatisi | 0 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 17 mg |
| Carbohydrates | 5 g |
| Faiga o le fiva | 1 g |
| Puipuia | 1 g |