O nei meaʻai manaia e sili ona manaia mo se pati poʻo se faʻapotopotoga aiga. O le pulou 'oloʻo tumu i se paluga suamalie o falaoa falaoa, pusi Parmesan, ma pepa gaosi ma aniani.
Lagona le saoloto e suitulaga i le seleni seleni seleseleina mo fasi pepa logo i lenei fua. O le fua e faigofie ona faʻasaga mo se pati.
Fuataga Tasi
Bacon Stuffed Mushrooms
Mea e te Manaomia
- 12 maso maso (fou)
- 1/2 ipu pata (faʻamaʻa, vaevaeina)
- 2 sipuni punipuni lanumeamata lanumeamata (finely chopped)
- 3 sipuni gapuni (faʻaaogaina lelei)
- 1 1/2 ipu
- falaoa falaoa (fou)
- 1/2 teaspoon
- masima
- 1 solo le pepa uliuli
- 1 fasi pepa cayenne
- Parmesan sisi, fou faatoa gaugau pe faʻafefe
Auala e Fai Ai
- Uu le ogaumu i le 325 F (165 C / Gas 3). O le paluga o le falaoa papaʻu e lava lona tele e taofi ai pulou o mushroom i se tasi faʻavae.
- Fufulu pulou; aveese otaota, ma tuʻu saʻo ai puʻu. Tipi lelei ia totoa.
- Taʻu le pulou o le mushroom i le 3 sipuni tele o le pata seʻia oʻo i le alofa; fesiitai i se ipu ma tuʻu ese.
- Taʻu meaʻai gaosi, pepa lanumeamata, ma le sipuni tipi i le totoe 5 sipuni tele o le pata seia oʻo i le sisiʻo.
- I le sipuni ma le paluga pepa, faaopoopo i ai falaoa , masima, pepa, ma le pepa cayenne. Taumafai e faʻafefiloi lelei ia mea.
- Faatumu pulou puʻupuʻu taʻitasi i le paluga falaoa ma faʻafefetefu taʻitasi ma sina vaega o le keke Parmesan.
- Faʻatulaga ni pulou mashroom kuka i totonu o le ipu tao tao.
- Pipi mo le 15 i le 20 minute, pe seia oʻo ina faʻafelanulaʻi.
Fautuaga ma Fesuiaiga
- Faʻaaogā moa mumu i le fua.
- Faʻaopopo nisi sisi kuka kuka po o le taloni i le faʻatumu o paluga.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 189 |
| Aofaʻi gaʻo | 13 g |
| Fatisi | 7 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 4 g |
| Cholesterol | 31 mg |
| Sodium | 192 mg |
| Carbohydrates | 16 g |
| Faiga o le fiva | 1 g |
| Puipuia | 3 g |