Laʻau mumu laʻau moli Vaʻaia Turki

O lenei fua suamalie suamalie manogi miki suamalie e vave vave vave! E fetaui lelei mo le vaitau, moli ma le maple glaze e aumaia ai le tofo-style style o le pipi, o lona uiga o le tino sili ona lelei mo se taimi faʻapitoa poʻo le aoina. Auauna atu i lau lanu moli moli moli mo se taimi matagofie o le faasologa o taimi.

Manatua Kuki : O lenei auala vave e faʻafefete ai e manaʻomia ai le kukaina o le pipi mo le 10 minute i le pauna-fetuunai lelei mo lau manulele.

Mea e te Manaomia

Auala e Fai Ai

  1. E faʻapefea ona faia ni moli moli mata tioata:
  2. Vaʻaia se ogaumu i le 450F. Faʻafei aniani, seleni, ma kāloti ma tuu i autafa o se apa lapisi. Tuu le pipi i le ogatotonu o fualaau faisua. I totonu o se tamai pesini, faʻafefiloi faʻatasi le pepa, laumei, sage, ma le pata. 'Otiʻoti ni fasi inisi 1-inisi i le paʻu o le pipi , ma faʻalafola lemu le pata i lalo o le paʻu. Sii le pipi ma le suauu olive ma fufulu i le masima. E leʻi faʻaalia le gasegase mo le 20 minute.
  1. A o amata ona vevela le pīsū, faʻaosooso faʻatasi le syrup suamalie, vai moli, ma le moli moli. O le taimi lava e kuka ai le pipi, e le ufiufi mo le 20 minute, faʻamalo i le moli-lanu masi ma le fale puipui i luga o le manulele, faʻamalo le pito i luga o le apa. Aʻau le pipi mo se 2 itula faaopoopo, ia togiina i le palu paʻu ile 20 minute. E faia le pīsiti pe a tuʻuina atu se thermometer numera i totonu ole resitala tusitusi 170F.
  2. Aveese le kuka mai le ogaumu ma tuu i ai e malolo mo le 10 minute. Ave ese le pipi mai le pusa ma faʻapipiʻi i le pepa e faʻafilemu. Faʻasese fualaau faisua ona fufulu ai lea o le gaʻo mai le pani. Faʻasaga atu le sua i luga o le ipu i se isi pesini. Tuu le apa tunu apa i luga o le vevela vevela i luga o le vevela, ona faʻasee lea i le uaina paʻepaʻe. A maeʻa ona tuʻu le uaina mo le 30 sekone, faʻaopoopo le ipu fagu ma le moa ma aumai i se simmer. O le kalave e faia pe a faʻamafiafia ma faʻaitiitia le tele.
Taiala o Mea Taumafa (i le tautua)
Calories 609
Aofaʻi gaʻo 22 g
Fatisi 5 g
Vailaʻau Mataʻutia 7 g
Cholesterol 260 mg
Sodium 2,653 mg
Carbohydrates 29 g
Faiga o le fiva 3 g
Puipuia 71 g
(O fuainumera o mea taumafa i luga oa tatou fualaau e fuafuaina e faʻaaogaina ai se 'aufaʻamatalaga o mea e manaʻomia ma e tatau ona iloiloina o se faʻatusatusaga.