Canadian Cheese Soup with Vegetables

O le kulimi Velveeta e fai ai lenei mea lelei, ae e mafai ona e suitulaga i se meaʻai malie Cheddar. Faʻasusu le salu i ni mama uamea ma ni mea lanu mumu.

Mea e te Manaomia

• 1/2 ipu pata
• 1 cup kāloti (tipi i le 1/8-inisi inisi)
• 1/2 cup celery (tipi i le 1/8-inisi inisi)
• 1/2 ipu gaisisi (tipi)
• 6 falaoamata tablespoons
• 3 ipu falaoa moa
• 3 ipu vaelua ma le afa
• 2 sisi veveveeta sisi (tipi i nai tamai kesi)
• 1 sipunipuni pasili (fou, gaosia)
• Gasini: fasi pepa Jalapeno po o fasi pepa mumu lanu mumu

Auala e Fai Ai

1. Salu le pata i totonu o se fagafao po o se ogaumu Dutch i luga o le vevela-vevela. Faʻaopoopo le kāloti, aniani, ma seleni uma i le taimi e tasi ma alu i lalo seia vaivai.
2. Faʻaopopo le falaoamata ma faʻaali seia faʻafefiloi le falaoamata i le pata.
3. Kuki seia oʻo ina amata ona faʻafefiloi se paʻu lanu enaena (o se moli mumulu).
4. Faʻateleina le vevela i le maualuga-maualuga ma faʻaopopo le moa masi i sina taimi. Faʻaauau pea ona kuka ma faʻavevesi i se fulu seʻia oʻo i se vaega mafiafia pe a fai.

1. Faʻaopoopo le afa ma le afa, ia faʻaeteete ia aua nei faʻafefeteina.
2. Faʻapipiʻi leisi, faʻaosooso seia oʻo ina liusuaʻi cub. Afai o le mafiafia, faaopoopo i ai le sili ile afa ma le afa po o sina susu i se vevela.
3. A o le i faia le faaopoopo o le pasili. Faʻasusu i fasi pepa launiu po o le mumu lanu mumu pepa pepa.

E Mafai Ona E Mafai

Lafailaʻau ma le Soupisi Soup, Slow Cooker

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Taiala o Mea Taumafa (i le tautua)
Calories	534
Aofaʻi gaʻo	35 g
Fatisi	22 g
Vailaʻau Mataʻutia	7 g
Cholesterol	110 mg
Sodium	2,318 mg
Carbohydrates	29 g
Faiga o le fiva	2 g
Puipuia	28 g

(O fuainumera o mea taumafa i luga oa tatou fualaau e fuafuaina e faʻaaogaina ai se 'aufaʻamatalaga o mea e manaʻomia ma e tatau ona iloiloina o se faʻatusatusaga.