O nei falesa, po o sē, e manaia pe a afifi i se saito sana ma susunuina i meaʻai, pe o latou foi o se meaʻai vave. Latou te lauiloa tele i Oaxaca, Mekisiko i mea o loʻo faʻaumatia ai i aso taitasi. O lapisi e maualuga tele i le palatini ae e matua maualalo i le gaʻo ma maua ai se manua matagofie pe a faʻavela lelei. E tele mea e mafai ona maua e Grasshoppers, ma e oʻo lava i Mekisiko ua maua i latou i nisi o setete. Ae afai e te vaʻaia se punavai lelei o Chapulines, e mafai ona e faʻaaoga lenei fua mo ni mea matagofie. O nisi taimi e mafai ai e le Grasshoppers ona iai pusa, o le kukaina lelei o mea taua.
Mea e te Manaomia
- 1 lb falesa
- 3 cloves o le kālati (tipi ma tipi)
- 1 le faʻamalosi (faʻatoina ma suamalie)
- 1 lime tipi i totonu o tina
- 1/2 o le aniani (tipi)
- 1/2 ipu suauʻu (mo le faʻavelaina)
- Tasi le masima (pe tofo)
Auala e Fai Ai
- E tatau ona e tosoina apaʻau ma vae mai chaplain taʻitasi.
- Fufulu le suauʻu i totonu o le paʻu papaʻu ma faʻaalu le galala, o le kulimi ma aniani seia oʻo ina sosolo aniani.
- Faatasi ai ma se sipuni slotted, aveese ma lafoai ia aniani, kiliki ma le kalama mai le suauu, ma tuu le suauu i totonu o le apa.
- Faʻasolo ia falesa i totonu o le suauu seia oʻo ina lanu enaena ma lanu.
- Aveese falesa ma fago lelei i luga o solo pepa.
- Faʻasusu le masima i luga o le pito i luga, ona togi lea o le lime i luga o latou. E mafai ona e fiafia ia i latou o se meaʻai poʻo le faʻaaogaina o se faʻatumu mo tacos.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 95 |
| Aofaʻi gaʻo | 1 g |
| Fatisi | 0 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 1 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 41 mg |
| Carbohydrates | 19 g |
| Faiga o le fiva | 6 g |
| Puipuia | 6 g |