O le pati pateta e fai ai se meaʻai faʻapitoa i se taumafataga o le vaiaso poʻo se taumafataga o aso malolo. Faʻaaogā mūmū mūmū po o le Yukon auro i lenei ipu.
O pateta e kuka lemu ae leʻi tuʻufaʻatasia ma mea taumafa ma sisi. O se paʻu o le nutmeg e maua ai le manaia o le pateta, ae atonu e leai.
Mea e te Manaomia
- 4 ipu pata suamalie (e tusa ma le 1/2 inisi inisi)
- 7 sipuni masima pata,
- vaevaeina
- 1/3 ipu
- falaoamata uma-faamoemoe
- 1 3/4 ipu susu, atoa pe maualalo le gaʻo
- 1/8 sipuni pusa pepa lanu uliuli
- 3/4 sipuni
- kosher salt
- 1 1/2 ipu (6 aunese) sisi cheese cheese, vaevaeina
- 1/2 ipu fou na kukaina Parmesan poo Peccorino Romano cheese, vaevaeina
- 1 ipu falaoa falaoa
- Faʻasalaga: faasee o le nutmeg
Auala e Fai Ai
- O le ogaumu vevela i le 400 F.
- Pulu i le 2-quart quartet baking.
- Tuu peta i totonu o se fagu ma ufiufi i le vai.
- Aumai i se vevela i luga ole laʻau-maualuga vevela. Lapalapa o le vevela i le laʻau, ufiufi, ma faaauau pea le kuka mo le tusa o le 10 i le 15 minute, po o seʻia oʻo i le gaʻo o le pateta. Faʻamalolo.
- I le taimi nei, i se mea faʻafefete, faʻafefe 4 sipuni tele o le pata i luga ole vevela.
- Faʻaopopo le falaoamata ma faʻaali seʻia oʻo ina faʻafefiloi ma faʻafefiloi.
- Faʻaopopo le susu ma faʻaauau le kuka, faʻamalosi, seia oʻo ina faʻamafanafana. Sini i le masima, pepa, ma le nutmig, pe a faʻaaogaina.
- Faʻapolopolo pe tusa ma le 1/2 ipu o le Cheddar cheese ma 2 sipuni tele o le cheese a Parmesan poo Romano; faataatia ese.
- Faaopopo leisi Cheddar ma Romano poo Parmesan i le saula ma faaauau pea le kuka, faʻavevesi, seia oʻo ina liusua le sisi.
- Faʻaopopo i ai le pateta fufulu ma faʻaosooso filemu e faʻaofuofu lelei.
- Faʻasusu le pateta e faʻafefiloi i le ipu tao tao. Faʻafesoʻasaʻi le Cheddar ma Parmesan poo Romano faʻamalolo i luga o le paluga pateta.
- Salu le pata o totoe ma togi i falaoa falaoa . Faʻasusu i luga o le masima.
- Palu mo le 15 minute, ona liliu lea o le ogaumu i luga o le falai ma le broil mo sina minute pe o lea, seia oʻo lava i le lanu enaena.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 653 |
| Aofaʻi gaʻo | 41 g |
| Fatisi | 23 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 12 g |
| Cholesterol | 109 mg |
| Sodium | 1,228 mg |
| Carbohydrates | 47 g |
| Faiga o le fiva | 4 g |
| Puipuia | 25 g |