Faʻatele le Vaitaimi ma Faʻamago Lau Laʻau Vaʻaia poʻo Vaʻaiga
O Brussels totogo, o se sui o le aiga kapisi, o se fualaʻau faigofie ma taugofie e ola ai i le togalaau aina. O laau taʻitasi e mafai ona oʻo atu i le 3 pauna o tupu i le vaitau o le tuputupu ae. E pei o le tele o fualaau faisua, e totogo matagofie mai Brussels.
O le vaʻaiga laʻitiiti e pei o le kapeti na totoina i luga o le aʻa. E mafai foi ona e mauaina na latou faʻatau atu i luga o le aʻa i le tautoulu, taumalulu, po o le amataga o le tautotogo. Afai latou te i ai i luga o le 'au, o le a sili atu ona lelei, e sili atu ona lelei, ma oona.
E mafai foi ona e tunu i latou, aʻa ma mea uma, ona 'otiʻoti lea ia i latou e' ai pe faʻamaʻi.
I le faʻaaogaina o nei laasaga, e mafai ona e faʻamaʻalo lau pusa fou poʻo tioisa a Brussels ma e fiafia i ai i le gasologa o le tausaga.
E faʻafefea ona faʻafefeina ai vaʻavaʻavaʻavalea fou
- Filifili le mausali, faʻapipiʻi fua mai le 1 i le 2 inisi le lautele. Vaavaai mo soʻo se faʻailoga o le faaleagaina o iniseti. Tiaʻi ma lafo ese le aʻa ma soʻo se laumei lanu, samasama, poʻo le faaleagaina.
- Fufulu i lalo o le malulu, vai tafe. Afai e te masalomia iniseti, faʻapipiʻi le totogo mo le tusa o le 1 le itula i le vai malulu ma le 1 sipunifi masima i le gallon. O le masima o le a faʻaaogaina ai soʻo se iniseti poʻo anufe atonu e natia i lau.
- Faatumu se pesini tele i le aisa ma le vai; faataatia ese.
- Aumai se fagu lapoa o le vai i se vevela i luga o le vevela vevela.
- O le taimi faʻalanoa e faʻatatau i le tele o ulu, faʻapitoa ma vavae ese ia totogo e ala i lapopoa.
- Faaopopo le totogo i le vai e fufulu, tele atu muamua. Faʻapipiʻi le lapopoʻa tele mo le 5 minute, e totogo le fatu mo le 4 minute, ma le togo laʻitiiti mo le 3 minute.
- E mafai ona e kukaina i latou i ni lapoa tetele, laʻititi, ma laʻititi pe faʻaopoopo i le meaʻai pe a uma ona kuka le lapoa mo le 1 minute ona faʻaopopo lea i tamaiti laiti pe a mavae le 2 minute. Faaauau pea le fufuluina mo le 3 minute.
- Vave faʻafuaseʻi ona oso i totonu o le vai aisa e taofi ai le kuka ma faʻafefe lelei.
- Faʻasalalau le totogo i fafo i luga o se laupepa se tasi i luga o se lapisi lapisi ma faʻafefete. Fufulu le totogo mo le tusa o le 1 le itula.
- Faʻaliliuina fualaau matagogo i taga pusaaisa po o pusa vai, ma sasaa ese le ea pe a mafai. O se polokalama mo faamauga o se mea lelei tele teu faafaigaluega, aemaise lava pe afai e te tele le maluluina.
- Faaigoa pusa po o ato i le igoa ma le aso ma faʻamalo le pulumu o Brussels mo le oʻo atu i le 12 masina.
- O le paʻu o pupuʻu fou o Brussels o le a gaosia e tusa ma le 1 1/2 pints tioisa.
- O le kukaina o le aisa, faʻafefiloi ma vai faʻafefe i totonu o se fagu ma aumai i se mea vevela. Faʻasaʻu le vevela, ufiufi, ma kuka mo le 10 i le 15 minute, poʻo seʻia faʻamalie. O lenei ipu o Brussels e pei o tamato tumato o se tasi lea o auala e fiafia ai i le aisa. Ona mafai foi lea ona kuka i totonu o se meaʻai ma le kulimi ma le sisi .
E faʻafefea ona faʻafefeina ai le vaʻaia o Brussels Sprouts
- Toto ma faamama le pulupulu o Brussels i le mulimuli i laasaga 1 ma le 2, i luga.
- Lave le ogaumu i le 400 F (200 C / Gas 6).
- Toss Brussels tupu mai pe tusa ma le 2 sipuni vavalaʻau o le olive olive o loʻo totoe mo paʻu taʻitasi.
- Faʻatulagaina le totogo i se tasi o meaʻai i totonu o se pusa tioata-pani pe faʻafefe ai le tao.
- Faʻafei pe tusa ma le 40 minute, pe seia oʻo i le malu, lulu le pu e masani ona faʻapipiʻi le totogo.
- Ave i luga o se faʻailoga ma faʻapipiʻi lelei le totogo. Faʻaliliuina le totogo e totogo ai taga pusaisaisa poʻo ni koneteina.
- Faaigoa ma le igoa ma le aso; goto le pupuʻu mumu mo le oʻo atu i le 12 masina.
- Ina ia kuka, alu i totonu o se ufiufi po o se apa i totonu o sina suāuʻu olive poo le pata seivagana e malu pe vevela ile microwave. Tasi ma le 1 sipunipuni o le sua o le tipolo, pe a manaʻomia.
Faʻatau se System System Sealing System mai le Amazon
Faʻatau se Faʻamaufaʻailoga o le Faʻamaufaʻailogaina o le Meaʻai Meaʻai a le FoodSaver FreshSaver Mai le Amazon