O lenei meaʻai gaʻo gaogao ma le araisa kuka o se faʻalavelave e saunia ma kuka i le faila kuka, ma faia ai se taumafataga o aiga i aso uma.
Na matou faʻaaogaina le kulimi o moa moa ma laau i le fua (ata) ma na faia ai se saumalie suamalie. Mafaufau e faʻaaogā se taga kuka i le suauʻu taofi e faʻamamagofie ai.
Afai e te manatu atonu e tatau ona e kuka le kuka e umi pe afai e temu le fai kuka e foliga mai e kuka maualuga, ia faia le meaʻai i ogavae o moa e leai ni ponaivi ma kuka leisi araisa. O ogavae o moa e le mago e pei o susu moa, ma e sili atu ona lelei. Vaʻai i fautuaga ma fesuiaiga i lalo ifo o faatonuga mo nisi manatu.
Mea e te Manaomia
- 2 i le 3 ponaivi moa e leai ni ponaivi (halved)
- 1 (10 3/4-ounce) mafai
- kulimi suamalie o le mashroom soup pe kulimi o moa
- 1/2 ipu vai
- 3/4 ipu
- liua ua liua , leai ni meaʻai
- *
- 1 1/2 ipu
- moa moa (afai e ese le sukaisa, ave le moa moa)
- 1 i le 2 ipu pulu lanumama lanumeamata (thawed **)
- Paʻu eleele lanu uliuli
Auala e Fai Ai
- Faʻatulaga le manava moa e leai ni ponaivi i totonu o le mea faʻapipiʻiina o le faila kuka (pe i totonu o le taga pe'āfai e faʻaaogā se ato kuka i le faila taofi).
- I totonu o se pesini, faʻafefiloi le kulimi o le mushroom poʻo le kulimi o le moa susu ma le 1/2 ipu vai. Liligi le paluga i luga o le moa.
- Uʻu le 3/4 ipu araisa i luga o le moa ona liligi lea o le masi masi i luga o le araisa.
- Luga i fatu lanu meamata lanu meamata; fufuluina le māmā i le pepa lanu uliuli fou.
- Ufiufi le totoa ma kuka i le LOW mo le 5 i le 6 itula, pe seia uma ona kuka le moa ma le kuka e vaivai.
* O le Rice liliu mai o le araisa lea ua vaeluaina ae o loo i ai pea i totonu o le paʻu. Ona o le faagasologa, o le vavalo o araisa e sili atu ona lelei. E umi se taimi e teu ai nai lo le suka, ma o le a sili ona lelei ona lelei le kuka. Matou te fautuaina le vavaeina o le araisa, aua e oʻo lava i le suka ua liua e fai sina musika pe a uma le 5 po o le 6 itula.
** Ina ia faʻamaua le piʻamea lanu meamata, tuʻu i totonu o se fafie ma tafe vai malulu i luga o latou mo ni nai minute.
Fautuaga ma Fesuiaiga
- Faaaoga le kulimi faisulo po o se supa tutusa i le mea o le kulimi o mushroom poʻo kulimi o moa.
- Milu, kulimi suamalie, ma le kulimi lalo ile umi, faʻanatinati le kuka, aua nei faʻaopopoina seia oʻo ile itula mulimuli o le kukaina.
- Faʻaaoga peasini tiogo poʻo le broccoli nai lo lanu lanumeamata, ae faʻaopopo pe a ma le 1 le itula ao leʻi maeʻa le ipu.
- Lisi fasi fasi falala i luga o le moa mo isi mea manaia, ma ia lagona le saoloto e faaopoopo i ai le fufuluina o le sisi i luga o lanu lanumeamata.
- E mafai ona faʻafeiloaʻi puʻu faatasi ma le supposed soup.
- Faʻaaogā le suamalie o solosolo i le ipu lenei nai lo susu susu.
E Mafai Ona E Mafai
E fafaga e le moa i le paʻu o le Creole Sauce
41 Delicious Slow Cooker Chicken Recipes
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 723 |
| Aofaʻi gaʻo | 41 g |
| Fatisi | 17 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 14 g |
| Cholesterol | 191 mg |
| Sodium | 475 mg |
| Carbohydrates | 33 g |
| Faiga o le fiva | 5 g |
| Puipuia | 52 g |