E mafai ona saunia lenei fua mo sina bun bunini i le falaoa falaoa, i le lima, poʻo le tuʻu faʻatasi. Faʻataʻitaga tele mo ni meaʻai tele pe fai ia laʻititi mo tagata tafe.
Faatumu fagu i tamai masi, salati o le sami, palu moa, toso povi pe toso le moa, poo isi sanuisi. E lelei i latou mo tagata paʻu poʻo meaʻai laiti.
Mo se pito sili ona malamalama ma sili atu i luga o le pito i luga, fufulu fasi apa i le fufuluina o fuamoa (silasila i lalo) aʻo leʻi faia le kuka. Afai e te faʻaopopo le fufuluina o se fuamoa, atonu e te manao e fufuluina le paʻu ma nisi fatu fatu sesame.
Ou te fiafia foi i lenei fua mo fasilaau suamalie vaivai .
Mea e te Manaomia
- 1 le ipu susu (vevela vevela)
- 2 sipuni kuka (faʻapala)
- 1 fuamoa lapoa
- 3 1/4 ipu falaoamata
- 2 sipuni gaʻo
- 1 sipuni masima
- 2 1/2 teaspoons lefiti (vave)
Auala e Fai Ai
I totonu o se tamai pesini faʻasosoʻo faatasi le susu, pata, ma le fuamoa. Tuu le paluga susu, falaoamata, suka, 1 teaspoon masima, ma le fefete i le falaoa falaoa i le faasologa ua fautuaina mai e lau tagata fai meaʻai falaoa.
Taumafai i luga ole paluga paluga I se isi itu, faʻafefiloi le paluga ma uʻu lima poʻo le tuʻufaʻatasiga faʻatasi ma le palu paluga pe a ma le 10 minute ona ufiufi lea ma tuʻu le paluga i luga o se nofoaga mafanafana ma le leai se mea mo le tusa ma le 45 minute, pe seia faaluaina i le pusa.
Aveese le falaoa paluga i luga o se laufanua malamalama. Lili le afa o le paluga pe a ma le 1/4-inisi i le mafiafia po o le sili atu foi. Otioti le paluga ma se 1 1/2-inisi inisi poʻo le tele, pe a manaʻomia. E mafai ona e faʻaaogaina au sandwiches e sili atu le faʻaaogaina o le 2-inch cutter mo slider buns.
Toe faia ma le paluga totoe. Faʻatulaga le taamilosaga o le paluga i luga o se pepa tao tao falaoa e tusa ma le 2 i le 3 inisi le va. Ufiufi ma se kuka i le umukuka ma tuu i latou e tutu i se nofoaga mafanafana, leai se mea sei vagana ua faaluaina le lapoa, e tusa ma le 30 minute.
Lave le ogaumu i le 350 ° F (180 ° C / Gas 4).
Pipi i totonu o le ogaumu afu mo le 15 i le 18 minute, pe seia maeʻa.
Uu pito i luga ma sina pata aʻo latou vevela. Tuu le au i luga o se fagu.
Vae le paʻu manogi ma faʻatumu pe a manaʻomia.
Fautuaga ma Fesuiaiga
- Egg Wash - Vaʻai se fuamoa e paʻepaʻe ma le 1 sipunifi o le vai ma le pulumu māmā i luga o le fagu ao lei faia le tao.
- Fatu o le Sesame po o le Pupusopa Fatuga - Fuga se fuamoa e paʻepaʻe ma le 1 sipunipuni o le vai. Fufulu faʻamalosi i luga o le paluga o le paluga ma sasaa i fatu fatu sesame poʻo fatu poppy. Fafaga e pei ona faatonuina.
E Mafai Ona E Mafai
8 Mea e le mafaamatalaina ai falaologa e leai ni paʻu
20 Malamalama, Falemaʻi Manua i Fale Sapalai i Saute
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 69 |
| Aofaʻi gaʻo | 4 g |
| Fatisi | 2 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 1 g |
| Cholesterol | 55 mg |
| Sodium | 104 mg |
| Carbohydrates | 6 g |
| Faiga o le fiva | 0 g |
| Puipuia | 3 g |