Loo Afiafi Pulu Suʻe

O polo polo Lobster e fai ai se pati manaia, ae e mafai foi ona e faʻaaogaina lenei ipu e avea o se faʻataʻitaʻiga. O lo o tumu i latou i le loli ma e tumu i meaʻai mai le suamalie, Parmesan cheese, ma.

Mea e te Manaomia

• 1 ipu falaoa masi ma panko
• 1/2 ipu falaoamata
• 1 sipuni
• taofi paʻu
• 1/2 teaspoon
• kalu
• 1/2 teaspoon
• vao vao
• 1/2 teaspoon lemon pepa
• 1/2 / teaspoon kosher
• masima
• 1/3 ipu
• Parmesan sisi
• 1 teaspoon lemon juice
• 8 aunese raw
• meaʻai aano, gaʻo lelei
• 1/4 ipu pepa lanumeamata lanumeamata (suamalie suamalie), gaʻo lelei
• 1/2 laitiiti
• lapisi suamalie , gaʻo lelei
• 3 fuamoa, sasaina lelei
• Suauu suauu mo le faʻavelaina

Auala e Fai Ai

Fasi faʻatasi i falaoa falaoa, falaoamata, tao tao, kalu faila, vao vao, lemon pepa, masima, ma le keke Parmesan. Faʻaoso i totonu o le paʻu, ata talo, galati suamalie, ma fuamoa seia maeʻa lelei. Ia malolo mo le 15 minute.

Laʻau 1/2-inisi o le suauu i totonu o se mamafa mamafa i le 375 F. poʻo le suʻeina o se vaʻaiga loloto. Lili le paluga o le lobster i polo e tusa ma le 1-1 / 2 inisi le lautele. Faʻafefe-fulu seia oʻo i le enaena auro.

Auauna atu polo polo i le.

Fautuaga Fautuaina Fautuaina

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