Faʻataʻotoga Cantonese Faʻataʻotoga ma le Pulu ma le Vaʻaiga

O nei taʻalega punavai faʻapitoa e faatumulia i puaa ua salu, anufe, pulou manulele ma le kalakeke.

Mea e te Manaomia

Auala e Fai Ai

Taʻotoga Taʻeleʻele Taʻiala:

1. Salu ia pulou i le fufulu i le vai vevela mo le 20 i le 30 minute. Faʻasala ese soʻo se vai tele. Otioti ia maʻau ma kosi lelei.

2. ◊Oti le puaa i totonu o mea e tutusa. Faaopopo le soya soya, suauu sima, ma le sana. Marinate mo le 15 minute.

3. Faʻamama le paʻu i lalo o le vai mafanafana. Patugo ma solo pepa. Vaʻai lelei. Fagogo i le vine ma le karisi. Marinate mo le 15 minute.


4. Faʻasusu le fatu pi ma totogo ma le maeʻa. Fufulu le pepa lanu mumu ma le dice. Fufuluina ma faʻafefete le chile chives. Fufulu ma fufulu kāloti ma kapisi.

5. I totonu o se tamai pesini, faʻafefiloi faʻatasi meaʻai. Tuu ese. Lave le wok i luga o le ala-maualuga i le vevela maualuga. A vevela le suauʻu, faʻaopoopo le 2 sipuni suauʻu. A vevela le suāuʻu, faʻaopopo le keleni ma le faʻavevela seia oʻo i le faʻamalosi. Faaopopo le puaa. Fuga-fulu seia oʻo ina paʻepaʻe ma e tusa ma le 80 pasene le kuka. Aveese mai le wok ma faʻafe i luga o solo pepa.

6. Faaopopo 2 le sipuni suauu. Pe a vevela le suauʻu, faʻaopopo i ai le mea totino. Faʻafeʻau seʻia oʻo i le faʻamalosi. Faaopopo le pala. Fuga-fulu seia oʻo ina lanu piniki. Aveese mai le wok ma le vai.

7. Faaopopo 2 le sipuni suauu. A vevela le suauʻu, faʻaopopo fualaau faisua, taʻitasi i le taimi, e amata i puʻamu, ona fai ai lea o le pepa lanu mumu mumu, kapisi, keke chika, kapiti ua galo ma mung pi.

8. Faʻaopoopo le saula i le wok. Faaopopo le puaa ma toe foi i totonu o le apa. Faʻamalo i totonu. Aveese ma malulu.

9. Fufulu le wok. Vaʻaia le suauʻu mo le loloto-fulu i le 360 ​​tikeri Fahrenheit ao sauniuni le taʻavale o le tautotogo.

10. Faʻamau se afifi o le taaiga o le tautotogo i ou luma ina ia faia ai se foliga taimane. Faaaoga lou tamatamai lima lima e fufulu ai itu uma i le vai poo se paluga masini / vai. Tuu pe tusa o le 2 sipuni tele o le faʻatumu i tafatafa o le pito i lalo. Faasolo i luga le tasi, tu i itu ma faaauau pea le taʻavale. Faamau le pito i luga.

11. Vaʻai-fry le tautotogo i le 3 i le 4 pi, e kuka seʻia oʻo ina lanu enaena ma lanu (pe tusa o le 3 minute).

Aveese ma se sipuni slotted ma faʻafe i solo pepa.

12. Auauna atu i le tautotogo e taamilomilo ma le moa ma le vevela vevela mo le taina.

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