Oatmeal e mafai ona faʻaaoga e avea o se fagu mo meaʻai ma pei o se uila
Faʻapolopolo Oatmeal
E pei o fatuga uma, e tatau ona teu i totonu o se pusa e faʻafefe ai le susu ma le vevela. Teu i totonu o se pusa malulu, pogisa e oʻo atu i le tolu masina poʻo le pusa i le ono masina. Ona o le maualuga o lona suauu, o le lala oati e tatau ona pusaaisa.
Oats o loʻo i ai se vaifofo masani lea e faʻavaivaia ai le suavai, o lea o le falaoamata o le falaoamata e sili atu lona umi nai lo le falaoamata atoa o le saito.
Refrigerate ma faʻaaoga i totonu o le 3 masina.
Oatameal Cooking Tips
• Ole lapisi (oatmeal tuai) ma le oatmeal vave-e masani ona fesuiaʻi i le tele o fua.
• O le vave o le oatmeal e le mafai ona faʻaaogaina e fesuiaʻi ma paluga o lapisi (oatmeal tuai) pe vave faʻavela le oatmeal. Talu ai ona ua uma ona kuka ma faʻagogo, e mafai ona liua au mea kuka i totonu o se mea leaga.
• Oatmeal e masani lava ona faʻaaogaina i ia meaʻai e pei o le aano o manu (pei o se mea e faʻasili ai), falaoa, muffins, kuki, granola, muesli, stuffings , ma le pilaf, ae e masani ona faʻaaogaina e pei o se meaʻai vevela vevela.
• O le falaoamata o le falaoamata e mafai foi ona faʻaaogaina e avea o se mafiafia i soupasi ma stews.
• Talu ai ona o le tele o mea e maua ai le kulūlū e maualalo, o le falaoamata o le falaoamata e tatau ona tuʻufaʻatasia ma le falaoamata o mea uma-faʻaaoga pe a faʻaaoga i falaoa faʻafefeteina pe leai foi le falaoa.
• Mo le faia o le falaoamata i totonu o le fale, tuu i ai meaʻai i la outou meaʻai ma faagasologa i le falaoamata falaoamata.
Fufulu ese soʻo se vaega tele.
• Faʻafiafia mea manogi mo le oatmeal e aofia ai le kinamoni , nutmeg , moa , ma le faʻaoga .
Faʻatatauga tutusa ma Fuataga
• O le falaoamata o le falaoamata e mafai ona suia mo le 1/3 o le falaoamata atoa o saito i oloa tao.
• 1 pauna o lapisi lapotopoto ua gaosia = 5 i le 5-3 / 4 ipu
• 1 ipu 'ulu' ulu = 1-3 / 4 ipu kuka
• 1 le ipu gaʻo matala = 3 aunese
Faʻamatalaga e uiga i Oats, Oatmeal, ma Recipes Oatmeal
• Fesili: O le a le oatmeal?
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Cookbooks
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