O lenei saisaia pasta saisaia e tumu i fualaau faisua fou. O lemonesi pesto ma le mayonnaise laei faʻafiafia le salatiga lelei. Sa ou faʻaaogaina le rotini i le salati, ae lagona le saolotoga e faʻaaoga ai le farfalle, fusilli, poʻo se isi pasta tutusa.
Ina ia lelei le salad ia avea ma se mea autu, faʻaopopo nisi o moa kuka kuka, sisi siva po o sipisi susu, po o le paluga o le ham, pi pipi, po o le pipi.
Mea e te Manaomia
- 8 aunese rotini pasta
- 1/2 kokoma totoma, vevela ma taʻe
- 1 ipu suamalie na totoina tomati
- 1 mafai (tusa ma le 2 1/2 aunese) le kukaina o olive mama, faʻafefe
- 1/2 pepa lanu mumu mumu, pisia
- 1/4 ipu kuka seleni
- 2 sipuni faʻasalaga gaosia mumu lanu, filifiliga
- 3/4 ipu mayonnaise
- 2 punetini saunia pesto
- 2 sipuni tele le sua o le lemoni
- 1/4 sipuniti pepa fou lanu uliuli
- 1/2 teaspoon masima, pe tofo
- 2 sipuni faʻasaga pasili fou fasia, filifiliga
Auala e Fai Ai
Kuki le pasta rotini i totonu o le sua susu suamalie i lalo o faatonuga pusa. Faʻamama i totonu o se meaʻai ma faʻamamaina ile vai malulu. Faʻasaʻo le pasta e faʻamaʻamalie ma tuʻuina atu i se pesini lapoʻa tele.
Faʻamasusu le pusa pasene mālūlū ma le kukama ua suamalie, tomato, faʻasalani olive mama, logo logo, seleni, ma le aniani (pe a faʻaaogaina).
I totonu o se pesini faʻafefiloi le mayonnaise, pesto, sua o le lemoni, pepa lanu uliuli fou, masima, ma le pasili, pe a faʻaaogaina.
Faʻafefiloi ma le pasta ma faʻaali filemu seia maeʻa.
Tatau ma faaopoopo atili masima pe a manaʻomia.
Ufiufi le pesini ma le pusaaisa seia oʻo i le taimi.
E Mafai Ona E Mafai
Macaroni Salad with Cheese ma Ham
30-Minute Minute Tuna Macaroni Salad
Macaroni po o le totoa o le Salatini
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 429 |
| Aofaʻi gaʻo | 25 g |
| Fatisi | 4 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 7 g |
| Cholesterol | 12 mg |
| Sodium | 701 mg |
| Carbohydrates | 44 g |
| Faiga o le fiva | 4 g |
| Puipuia | 8 g |