Fualaʻau o le Crock Pot Ma le Filifili Meaʻai

O le fai kuka taofi na te faia lenei faigofie moa ma le gaosi sana ma se mailei e saunia ma kuka. E faia ai se taumafataga lelei ma faigofie mo soo se vaitau ae e mautinoa lava o se taumafa mafanafana mafanafana mo le taumalulu.

Mea e te Manaomia

Auala e Fai Ai

  1. I totonu o se mea lapopoa, faʻafefete le pata poʻo le margarine; enaena enaena. Faʻasoga o moa e taofi le kuka .
  2. Faaopopo aniani ma seleni i le laulau ma sauté mo le 3 i le 4 minute, seia oʻo lava ina vaivai.
  3. Faʻaliliuina aniani ma seleni i le totoa, faatasi ai ma kāloti, fatu o sana, supa, moa moa ma le tao po o le pasili.
  4. Ufiufi ma kuka i le itiiti ifo i le 5 i le 6 itula pe seia uma ona fai le moa ma fualaau faisua.
  5. I le 10 minute mulimuli, talo i le afa ma le afa poʻo le susu susu. Faʻaauau le kuka seʻia vevela.