Vaʻai pe faʻafefea ona fafaga meaʻai
O le meaʻai e aumai ai le gaʻo, fatuga o le falaoa. O mea manogi e maua mai i luga o le pulufana, faʻamafanafanaina insides e maua ai se manaia matagofie ia i latou, ma o le manogi o le mumu e faaopoopoina ai lona lava paʻi o le manava. Mafaufau i ai e pei o le fafagaina o tagata matutua uma. E le gata i lea, afai o loʻo e alu pea i luma, e faigata lava ona faigofie, ma o se auala sili lea e faʻafefe ai le aʻafiaga o lau taumafataga o se notch pe lua.
O le a le falaoa i le meaʻai
Loto, falaoa paluga e tali lelei lava i le faʻafefeteina, avea ma mea e sili atu ona lelei ma e oʻo lava i le faʻataunuʻuina.
Levain falaoa, aemaise lava, e manuia mo sina taimi i luga o le afi. Faʻasusu falaoa , falaoa , ma sisi-po o ni falaoa paʻu o meaʻai uma lava pe a maeʻa sina taimi i luga o le meaʻai. E ui lava e mafai ona faʻaaogaina falaoa muamua, e sili atu le lelei.
E faʻafefea ona tao falaoa
Grilling bread e galue i luga o le kesi poʻo le afi. O le mea lelei, e te manao i se vevela vevela (e tatau ona e uuina lou lima e tusa ma le inisi le kuka kuka mo le 4 i le 5 sekone ao leʻi toso ese), ae afai o loʻo e galue i se masini vevela, ia mautinoa e tuu le falaoa i itu.
- 'Otiʻoti le falaoa i totonu o le 1/2-inisi-mafiafia fasi.
- Faʻafefiloi itu uma e lua o le areto ma le suāuu olive , suālaʻu, poʻo le pata omea.
- Tuu fasi falaoa i luga o se mea vevela vevela ma kuka, ufiufi, seia oʻo i le mea e gaosia ai le meaʻai ma o le falaoa e faigofie ona togi, 2 i le 3 minute. Lili fasi pepa ma kuka i luga o le isi itu seʻia oʻo i le lua 2 minute i le 3 minute. (Manatua o gutu lapotopoto e sili ona lelei mo le liua o fasi falaoa.)
- Aveese le falaoa mai le mea e gaosia. Auauna i ai vevela poʻo mafanafana.
Gagana Faaliliu Fafaga
O le mea lea e sili atu ai le manaia o mea. Tou te iloa o le suauu po o le pata omea ua e faʻalauiloa i le Laasaga 2? E mafai ona e faʻaopoopoina ituaiga uma o mea e aumai ai le tele o meaʻai i le falaoa:
- faʻaaoga se suāuʻu suauu e pei o le suauu olive e leai se suamalie
- vela laʻau
- fualaau fou pe mamago
- se ipu o le vineka (palsamic poʻo sherry vinetaia o filifiliga sili ia)
- ni nai fusi o soya soya
- faʻatoʻa totōina totō
- se sua o le sua o le tipolo
- minu lemongrass
- faʻafefiloi i sina mea vevela vevela poʻo le fufuluina o cayenne mo le vevela vevela
O le isi auala e faʻafefiloi ai mea o le sosogi lea o se mea itiiti-o se mea i luga o le falaoa pe a uma ona fafaga i le tasi itu:
- sisi o le filifiliga manino lea, sisi kuka
- se lapisi poʻo se lua o mea manogi e pei o za'tar poʻo garam masala
- Laʻau fou e galue ai iinei foi
- o se smear of pesto (o le vevela mai le gao o le a fesoasoani ia te ia e oso i sina mea itiiti)
Alu ma faataitai! O mea uma e te lamatia ai o le leiloa lea o se fasi falaoa ma o loʻo e maua uma le tofo faʻailoa i le lalolagi e manumalo ai.