O lenei saukese Honey Mustard Recipes - faʻatasi ai ma lona siʻosiʻomaga ma le kalakeke - e faigofie ona saunia, fiafia tamaiti e faʻafeiloaʻi tagata. Faatasi ai ma le mea muamua, o se filifiliga lelei mo vaiaso pisi. E fiafia foi Giora Shimoni e auauna atu mo le malologa a tagata Iutaia ma le Aso Sa o le Aso Sa, ona e toe lelei lava, ma e malolo i le Aso Sa (hotplate). Ma talu ai ona o le meli o loʻo faʻatusalia ai manaʻoga mo se tausaga fou suamalie , o se mea e masani ai mo Rosh Hashanah lunch menus.
Suʻega a le Miri Suʻega Faamatalaga ma Fautuaga:
E ui lava o le fua e manaomia ai le gaʻo atoa o moa i ni vaega se valu, e mafai foi ona e faʻaaogaina se vaega tutusa o ponaivi i totonu o vaega o moa, e pei o susu, ogavae, pulou, poʻo apaʻau. Tau lava o lou mafaufau o vaega laiti o le a vave ona kuka. O lea la, afai e te alu ma se pani e tumu i apaau, ia fetuutuunai le taimi e kuka ai.
Ina ia taofia le meli mai le pipii atu i le ipu fua, taumafai muamua e fufulu le vai mafanafana. Pe, fua muamua le suāuʻu, ma faʻaaoga le ipu e tasi mo le meli.
Faia o se Meal: Auauna i le moa i luga o le Turryic Rice ma le Raisins Auro ma se itu o asparagus. Po o le alu mo se lisi autu o meaai a Saute i Saute ma ofoina atu sana i luga o le paʻu, paʻu paʻu , se meaʻai o le cornbread e leai ni susu, ma le sauteedina spinach. Pe o le a lelei mea uma ile Cherry ma Nectarine Crisp mo le suamalie.
Faʻafou e Miri Rotkovitz
Mea e te Manaomia
- 1 (3-1 / 2 i le 4 pauna) moa, tipi i ni vaega se valu
- 1/2 ipu o le meli
- 1/4 cup extra virgin oil olive or oil canola
- 1/4 ipu Vaisini vine
- 1 teaspoon keke paʻu
- 1 teaspoon sami poʻo le kosher salt
- 1 lapisi telelati lauusiusi, fufulu ma lelei le gaioiga
Auala e Fai Ai
1. I totonu o se tamai pesini, faʻapipiʻi faatasi le meli, suauʻu, sinapi, paʻu pauna, masima, ma le kalo.
2. Tuu le moa i totonu o se ipu poʻo se taga faʻamau faʻamau. Liligi le laei i luga o le moa, liliu i le ofutele o vaega. Faamau le taga pe ufiufi le ipu ma taofi le moa i totonu o le pusaaisa mo le itiiti ifo i le 2 itula, po o le po.
3. Uumu le umu i le 375 ° F (180 ° C). Tuu fasi fasi paʻu i luga o le moa ile pito i lalo i totonu o se apa kuka pe tao tao.
Ufiufi ma tao mo le 30 minute.
4. Tatala le moa, liliu fasi fasi paʻu-pito i luga, ma le pala. Toe faafoi le moa i le ogaumu ma tao, toe faasefulu pe faalua, seia uma ona kuka le moa, e vevela le moa, ma o le paʻu o le auro, pe a ma le 1 le itula. (E saunia le moa pe a le o le aano o le aano, ona manino lea o sua, ma o le faitau vave lava o le thermometer ua faaofi i totonu o le fasi pepa e faitau 165 ° F).
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 1233 |
| Aofaʻi gaʻo | 67 g |
| Fatisi | 17 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 31 g |
| Cholesterol | 332 mg |
| Sodium | 1,072 mg |
| Carbohydrates | 47 g |
| Faiga o le fiva | 2 g |
| Puipuia | 107 g |