Patekarenisi po o "granadas" i le gagana Sipaniolo o se fua anamua, na faaaogaina ao lei oo i taimi Roma. O le mea moni, o le aai o "Granada" e faaigoaina i le pomegranate! I luga o magaala o Granada, o loʻo i ai faailoga o le rimoni i mea uma e te alu i ai. I totonu o le Metitirani, lea e aofia ai Sasaʻe Tutotonu, o rimoni o fualaau lauiloa ia e 'aiina fou pe faʻavelaina i fuga, moa, meaʻai ma saula. O lenei fua e lanu ma o loʻo i ai se foliga fiafia tele, o lea matou te fia auauna atu i le Thanksgiving.
Manatua: O le ao o kukama, fatu pomegranate ma garbanzo pi e mafai ona faʻafetaui i lou tofo.
Mea e te Manaomia
- 2 rimoni
- 2 kukama tetele
- 1 1/2 - 2 apa o pusi garbanzo
- 2 lapisi lapisi ataleti
- 1/4 ipu laulaʻau basilisi fou
- Fiafia:
- mūmū mūmū mūmū (mo laei)
- Garnish: isi taupou Filipaina olive olive (mo laei)
Auala e Fai Ai
- Uu kukama ma tipi i ni fasi vaega laiti. Aveese fatu mai le rimoni. E faigofie lava le gaosia o keke i le vai ma e naʻo le 5-10 minute e naʻo le 5-10 minute.
- Tuu le kukama ma le fatu rimoni i se laʻau tele e faʻaaoga ai pesini.
- Faʻamuʻu le pibanzo pi ma faʻaopopo i le pesini. Fufulu ma selesele lelei fasilaʻau e lua o le kalaka ma tuu i totonu o pesini ma fualaʻau. Aveʻese fatuga mai laulaau basil ma tapuni le basil. Faaopopo i le pesini fualaau faisua ma fefiloi.
- Faʻasusu le uaina mūmū mūmū i luga o fualaau kuka. Faʻasaʻu le suāuu olive olive . Faʻafefiloi lelei. I le tulaga lautele, faʻaaoga le 1 vaega vine i le 2 vaega o le suauu. Tatau ma fetuunai le kulimi ma le suauu.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 190 |
| Aofaʻi gaʻo | 3 g |
| Fatisi | 0 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 101 mg |
| Carbohydrates | 38 g |
| Faiga o le fiva | 8 g |
| Puipuia | 8 g |