O se fua lelei tele lenei mo le "mumu" paʻu, lea e faia ai se meaʻai lelei atoatoa mo soo se mea, ae sili ona taua mo le puaa. Taumafai i luga o le itu poʻo le faapipiiina maualuga i luga o se kosi sanu.
Mea e te Manaomia
- 1 ulu kapisi
- 14 oz (400 mL) fagu Heinz ketchup
- 3/4 ipu (180 mL) cider vinegar
- 1 tamai fagu vailaau
- 1 le tamai fagu fagu paʻu fiafia
- 1/2 ipu (120 mL) suka
- 2 sipuni puno (30 mL) lekisi kiliki
- 2 sipuni (30 mL) pepa uliuli
- 1 sipuni (15 mL) masima
Auala e Fai Ai
- Grate tiva i le tele o le manaʻo.
- Faʻaopopo le meaʻai ma le pimento. Faʻafefiloi isi mea uma faatasi ma faʻaopopo i le kāpeti kuka / suamalie / pimento.
- Fusi le fufusi i le itiiti ifo i le po.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 263 |
| Aofaʻi gaʻo | 1 g |
| Fatisi | 0 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 2,214 mg |
| Carbohydrates | 66 g |
| Faiga o le fiva | 8 g |
| Puipuia | 4 g |