O lenei laʻau lelei o paluga o le eleele, sisi, pi, ma tamato mafiafia e faia ai se mea manaia o le tosoina o meataalo ma sana meatau. Faʻaopopo se dollop o kirimi kiripulu poʻo guacamole ma nisi o aniani lanu meamata ona o se meaʻai manaia.
Vaai foi
Slow Cooker Taco Stack with Beef Ground
Mea e te Manaomia
- 1 pound beef eleele
- 1 le mafai (10 aunese) Tato totola ma fualaau lanumeamata
- 1 masini fufulu pint
- 1 le (15 aunese) pi pi
- 1 pusa lapoa (32 aunese) Velveeta cheese
- 1 taga o Fritos po o tuniva tortilla
Auala e Fai Ai
- Brown lafumanu i le pusa ma le vai. Tuu i totonu o le suʻisu lemu / Crock Pot. Faaopopo le kulimi pipisi, pi pi, ma fafagu.
- Otioti le Velveeta i ni pusi ma tuu i le fai faʻanatinati. Faʻailoa mea uma nei ma kuka i lalo mo le 1 i le 2 itula.
- Auauna atu i luga o Fritos po o tamela tortilla.
M o le Faamanatuga: "Ou te luga foi i le kirimigi oona, olive olive, riki, letusi, ma le salsa. E lelei tele i le timuga po o le malulu."
Faitau Faʻamatalaga
"E matagofie ma faigofie lenei mea.
Ou te faʻaaogaina se laʻau o paluga ranch, e leʻi faʻaaogaina. Auauna i luga o tupe meataʻai i le salati ma le kulimi kirimulu i luga. E alofa tele loʻu aiga ia te ia. "Susana
Tele Recipes
Chili-Cheese Taco Taunuuga Suʻega ma le Lafumanu
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 380 |
| Aofaʻi gaʻo | 14 g |
| Fatisi | 7 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 2 g |
| Cholesterol | 52 mg |
| Sodium | 1,040 mg |
| Carbohydrates | 36 g |
| Faiga o le fiva | 6 g |
| Puipuia | 28 g |