O lou aiga o le a fiafia i lenei mea e fai ma le susu ma le afa ma le afa ma le sua pia. Laʻau ma le sipuni i lenei'oa ma le manaia o le pulou.
E lelei tele pe afai e le sili atu nai lo le mea e sili ona e fiafia iai ile faleaiga. Faʻaopopo se mea faapipii o sherry ao le i faia, pe teuteu le meaʻai faʻasalalau i le pasili fou, fasipolo lanumeamata, poʻo chives.
Atonu e te manao e faaluaina le fua ina ia mafai ona e maua ni mea mo le malologa i le aso e sosoo ai - e vave ona mou atu!
Afai o loʻo e suʻeina se pulou moli mama, ia e tilotilo i le faila kuka puʻupuʻu o le Manhattan Manuktan .
Mea e te Manaomia
- 3 fasi falaoisi (taofi)
- 1 ipu gaisi (gaosi)
- 3 ipu falaoamata pateta (paʻu mumu lanu mumu po o le auro o le Yukon)
- 1 fagu / 8 aunese koko patame
- 1 teaspoon kosher masima (pe tofo)
- 1/4 teaspoon pepa uliuli (eleele fou)
- 2 pusi / 14 aunese clams (minced)
- 3 punetini
- falaoamata (faamoemoega uma)
- 2 ipu
- afa ma le afa poo kulimi mama
- 1 le susu susu
Auala e Fai Ai
- Kuki fagati seʻi oʻo i le uʻamea Dutch po o se vaʻa tele, mamafa.
- Aveese le anufe i solo pepa ma le sipuni; suavai.
- Faaopopo le sipuni i taʻaloga a le bacon; Sauté seia faamaluluina ma maualalo.
- Faʻaopopo le pateta ma le patam juice, masima, ma le pepa.
- Ufiufi ma faʻapipiʻi mo le tusa ma le 15 minute, pe seia oʻo ina suamalie pateta.
- Aveese mai le vevela. Faʻaopopo pupu miti faʻatasi ma a latou vai.
- Whish falaoamata i susu seia maeʻa faʻafefiloi; faaopoopo i le aufaipese ma le afa ma le afa.
- Cook i luga o le vevela vevela, faʻavevelaina pea, seia oʻo ina faʻamafanafana le uila ma amata ona moli, pe tusa ma le 3 minute.
Auauna 4.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 1021 |
| Aofaʻi gaʻo | 61 g |
| Fatisi | 34 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 19 g |
| Cholesterol | 187 mg |
| Sodium | 2,504 mg |
| Carbohydrates | 87 g |
| Faiga o le fiva | 9 g |
| Puipuia | 33 g |