O le au Meonnaise e fiafia faapitoa lava i lenei fua mo le suamalie saisa salamu suamalie, o se faʻafetai sili i au mea e sili ona e fiafia i ai saladisi ma fualaau faisua.
Mea e te Manaomia
- 1 teaspoon keke sukalati
- 1 sipuni meaʻai gaʻo
- 1 teaspoon suka
- 1 sipuni soya sauce
- 1 sipuni riki (kuka)
- 2 sipuni tele fatu fatu sesame (eleele)
- 1 to 2 teaspoons mayonnaise (fetuunai le aofaiga e te manaʻo ai)
Auala e Fai Ai
- Faʻafefiloi le kulimi sisi, suauʻu, suka, ma le soya soga i se pesini.
- Faaopopo le sukati kulimi ma fatu fatu o le satame.
- Faʻaopopo le mayonnaise e pei ona e manaʻo ai.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 104 |
| Aofaʻi gaʻo | 9 g |
| Fatisi | 1 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 4 g |
| Cholesterol | 1 mg |
| Sodium | 181 mg |
| Carbohydrates | 5 g |
| Faiga o le fiva | 1 g |
| Puipuia | 2 g |